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EP52.【日常這件小事#48-專注力】如何提升專注度?如何巧妙但不失禮貌的迴避同事的搭話‪?‬ 心賴說

    • Personal Journals

當同事不停找你搭話,不停打擾你,

當你在辦公室的座位就宛如台北車站的交會點時,



該怎麼提升自己的專注度?

又該怎麼巧妙,但不失禮貌的迴避同事的搭話?



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參考資料

如何提升專注力?教你37個注意力不足的解決方法!

https://www.investitans.com/how-to-focus/#ftoc-heading-2

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https://ctee.com.tw/bookstore/selection/371523.html

如何練習專注力?知名自我發展演說家Dandapani:一次只做一件事

https://www.asiabusinessleaders.com/2021/03/12/一次只做一件事

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—《大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局!》— 劉軒

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專注處理重要的事 — 戴羽

https://startuplatte.com/2019/01/06/disconnect-and-be-indistractable/



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**每週四晚上10:00更新**

一個妝容、一杯咖啡,或是睡前的10分鐘,

聽聽我如何從日常生活中,發現世界想告訴你的話。





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Music:

White by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4626-white

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Easy Lemon by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


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License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


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