23 min

【EP.08】學習瑜珈可以如何幫助我們的情緒‪？‬ 情緒家的日常

- Personal Journals

今天這一集我非常推薦給下列族群：

1.想要了解什麼瑜珈可以如何幫助的你

2.想要多了解自己的身體跟情緒的妳

3.想要提升自己身體感覺的妳

4.想要練習身心覺察的你

文字重點看這裡↓↓
https://ladyemotions.com/2020/10/14/情緒-瑜珈/

🔎 FB：情緒家的日常個人部落格@ladyemotionstudio

🔎 YT：情緒家的日常

🔎 IG：@lazy.copycat

Powered by Firstory Hosting

23 min