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EP54. 如何面對負面情緒？ Woomanpower我們的力量
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- Self-Improvement
妳會莫名覺得每天跟人對話都很累，只想找個時間一個人獨處、放空？還是一到假日，就覺得需要到處呼朋引伴才有安全感？這些感覺都伴隨著一些情緒，讓自己恐慌。
今天S姐跟Elsa來分享她們最近做了一種人格測驗，發現自己針對『獨處』這個狀況有不同的情緒。
發現這些情緒的根源，不是需要一直校正，而是可以找到自己跟社會共處的方式，讓自己的情緒得到紓解。
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妳會莫名覺得每天跟人對話都很累，只想找個時間一個人獨處、放空？還是一到假日，就覺得需要到處呼朋引伴才有安全感？這些感覺都伴隨著一些情緒，讓自己恐慌。
今天S姐跟Elsa來分享她們最近做了一種人格測驗，發現自己針對『獨處』這個狀況有不同的情緒。
發現這些情緒的根源，不是需要一直校正，而是可以找到自己跟社會共處的方式，讓自己的情緒得到紓解。
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