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清晨甦醒冥想-中‪文‬ Vitamind 一起冥想

    • Mental Health

趁著早上起來還在床上的這個空檔,
先不急著去任何地方,
今天早上跟我們一起練習去找一個屬於自己開啟一天的方式。
也試著將這一份平靜的心伸延去你練習以外的生活吧~
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com

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