10 min

內心斷捨離冥想-廣東‪話‬ Vitamind 一起冥想

    • Mental Health

學會放下是一個漫長的過程,
在這當中需要勇氣,
也需要不斷的練習和嘗試。

利用這個練習我們一起來整理過去一年所遇到的事情,
好好的清理和放下一些不需要的思緒,
騰出更多的空間讓我們可以好好迎接新的一年。

-----------------------------------------------------

小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/itsvitamind
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxlxditf0cxi08585kdg4wen?m=comment
這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com


Powered by Firstory Hosting

學會放下是一個漫長的過程,
在這當中需要勇氣,
也需要不斷的練習和嘗試。

利用這個練習我們一起來整理過去一年所遇到的事情,
好好的清理和放下一些不需要的思緒,
騰出更多的空間讓我們可以好好迎接新的一年。

-----------------------------------------------------

小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/itsvitamind
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxlxditf0cxi08585kdg4wen?m=comment
這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com


Powered by Firstory Hosting

10 min