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EP25【作者談談書】養氣經絡瑜珈|你的脊椎、骨頭們有在對的位置上嗎?學會「跪姿弓箭式」不僅幫你調整關節,還能讓你變瘦!‪?‬ 積木生活實驗室

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📚本日推薦書單《養氣經絡瑜珈》

你是否常常腳痛?這可能和你的「髖關節」偏移有關喔~
讓瑜珈名師葉鳳凰「一招」解決你的下肢疼痛,還可以順便消小腹😏
想變瘦的你,還不趕快收聽最新一集Podcast🧘🏻‍♀️

🎙本集邀請來賓:葉鳳凰 老師(本書作者)
「跪姿弓箭式」動作教學看這裡:https://pse.is/3jxpxe
「一週經絡瑜伽」線上課程看這裡:https://pse.is/3lbbpr
《養氣經絡瑜伽》更多書訊看這裡:https://pse.is/3lkdw3

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⚫️ 美好生活提案,都在積木生活實驗室Podcast
節目企劃|積木文化
合作邀約|event@cubepress.com.tw
更多訊息|https://www.facebook.com/CubeZests

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