EP20 用瑜珈與阿育吠陀迎接炎熱的夏‪天‬ 今天瑜伽了沒？ 讓特殊的你天天愛瑜伽

EP20 用瑜珈與阿育吠陀迎接炎熱的夏天

與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！

本集介紹
立夏 新陳代謝加快 水分流失 身體容易發炎 我們如何用瑜珈與阿育吠陀的智慧自我保健。  

蕭安淇 （Irene） 老師
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翁意芳 (OmKari)老師
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