Les Podcasts de jevisbien-être.fr

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Chacun aspire au bien-être, quel que soit son âge. Mieux manger, mieux bouger, mieux dormir, mieux profiter… nous avons tous entre les mains quelques clés essentielles pour agir immédiatement et durablement sur notre santé. Mais, il n’est pas toujours facile de garder sa motivation, ou de bien sélectionner les informations utiles. En s’appuyant sur son réseau d’experts santé confirmés, VIASANTÉ a pour ambition de vous informer, vous conseiller, vous accompagner pour permettre à chacun de prendre soin de soi et d’améliorer ses habitudes pas à pas.

Episodes

  1. PRÉVENTION DU CANCER DU SEIN

    10/04/2022

    PRÉVENTION DU CANCER DU SEIN

    Découvrez un nouveau podcast à l’occasion du mois Octobre Rose, mois de sensibilisation du grand public au dépistage du cancer du sein. Nos expertes, le Docteur Catala, Oncologue et Radiothérapeute, ainsi qu’Elisabeth Bouisset, Sage-femme et Coordinatrice de parcours de l’Association Onco Parcours, nous donnent des précisions sur les bénéfices liés au dépistage.

    16 min
  2. Prévention du vieillissement de l’œil

    12/08/2021

    Prévention du vieillissement de l’œil

    Retrouvez un tout nouveau podcast sur la thématique du vieillissement de l’œil, traitant de l’impact du cerveau sur nos capacités visuelles. Apprenez-en plus sur les solutions pour vivre plus positivement cette étape de vie ! L’évolution remarquable de l’espérance de vie, passant de 50 ans il y a 100 ans à 85 ans en 2021 nous pousse à comprendre le changement de nos facultés visuelles lorsque l’on avance en âge. En effet, les personnes âgées se retrouvent de plus en plus confrontés au vieillissement visuel, qui peut être souvent associé à une perte de la mobilité et, engendrer dans 90% du temps, une perte de l’autonomie. Cependant, le vieillissement de l’œil n’est pas une fatalité, toute personne âgée n’est pas soumise au même rythme de déclin. En effet, ce n’est pas avec l’œil que nous voyons, mais avec notre cerveau. Le cerveau va donc permettre de compenser certains dysfonctionnements visuels. Notre mission aujourd’hui, avec l’aide d’un spécialiste en neurosciences, est donc de vous apporter des solutions pour vivre plus positivement et sereinement le vieillissement de l’œil. Il s’agit ici de connaître les comportements les plus favorables pour maintenir une stabilité de nos facultés visuelles et de comprendre le vieillissement visuel pour mieux l’anticiper et pour mieux s’y adapter.

    18 min
  3. Prévention cancer du col de l’utérus

    12/08/2021

    Prévention cancer du col de l’utérus

    Découvrez un nouveau podcast traitant d’une thématique qui touche de plus en plus de femmes en France : le cancer du col de l’utérus. Chaque année en France, ce sont près de 3 000 femmes qui sont touchés par le cancer du col de l’utérus. Le cancer du col de l’utérus est le 4ème cancer le plus fréquent chez les femmes, sa cause principale est une exposition prolongée par une infection au papillomavirus (HPV). On estime d’ailleurs que ce virus infecterait 80% d’hommes et de femmes. Dans 90% des cas, ce virus ne présente aucun symptôme et est éliminé rapidement par notre système immunitaire. Cependant, certaines complications peuvent survenir et provoquer des lésions précancéreuses, qui peuvent, si celles-ci sont mal traitées, se transformer en cancer. Deux solutions existent pour éviter cette infection : lesquelles ? En effet, l’infection au papillomavirus humain peut être évité grâce à deux solutions : se faire vacciner dès le plus jeune âge et se faire dépister régulièrement dès l’âge de 25 ans. Nos expertes, médecins gynécologues, le docteur Angélique BOBRIE et le docteur Sophie GAU, viendront nous donner des précisions sur les facteurs de risques pouvant aggraver l’infection, les traitements disponibles aujourd’hui pour traiter ce virus, mais surtout, l’importance de la vaccination et du dépistage régulier en fonction de l’âge.

    18 min
  4. Prévention des Accidents Vasculaires Cérébraux (AVC)

    10/21/2021

    Prévention des Accidents Vasculaires Cérébraux (AVC)

    Une personne sur six serait concernée au niveau mondial par les AVC. En effet, bien souvent imprévisible, l’accident vasculaire cérébral (AVC) peut faire peur, d’autant qu’il nécessite une prise en charge urgente pour limiter les séquelles. Mais il est possible, en étant bien informé, de le prévenir. Les principaux facteurs de risque sont en effet évitables. Et c’est sur cet aspect que nous nous sommes concentrés dans ce podcast avec le Dr Olindo. Facteurs de risques, conséquences, comment prévenir les AVC et comment diminuer les risques ? C'est à ces questions que nous allons répondre pour vous permettre de comprendre ce phénomène et surtout de connaitre les comportements de prévention à mettre en pratique dans son quotidien. Le Docteur Olindo précisera également quels signes doivent vous alerter et comment réagir en cas de survenue d'un AVC. N'attendez plus et écoutez ce nouveau podcast avec la participation du neurologue le Dr Stéphane Olindo.

    24 min
  5. Tabac et méditation pleine conscience

    10/13/2021

    Tabac et méditation pleine conscience

    On considère que chaque année en France, 750 000 personnes arrêtent de fumer durant au moins un an, ce qui correspond à plus de 2 000 personnes chaque jour. De nombreuses solutions dites "traditionnelles" permettent d'aider les fumeurs dans leurs arrêts : substituts nicotiniques, patchs ou encore les chewing-gums. Existe-t-il des alternatives à ces solutions traditionnelles ? C'est la mission que l'on s'est donné avec notre tabacologue Laurence Amsellem Sanguignol, également enseignante en méditation de pleine conscience. Découvrez ainsi à travers ce dernier épisode la pratique de la méditation de pleine conscience, et comment celle-ci peut vous accompagner dans l'arrêt du tabac. La méditation de pleine conscience, ou mindfulness en anglais, trouve son origine dans le bouddhisme. Cette pratique consiste à entrainer son esprit à se concentrer sur le moment présent. Ainsi, l'individu apprend à observer, comprendre son comportement, ses sensations, ses émotions pour changer de regard sur l’addictions, prendre de la distance avec le tabac et en modifier progressivement et durablement ses habitudes. A travers cet épisode, découvrez également en avant-première notre programme sur le sevrage tabagique qui sera disponible dès ce mois.

    24 min
  6. Tabac et Maladies Parodontales

    07/13/2021

    Tabac et Maladies Parodontales

    Retrouvez le deuxième épisode de notre mini-série de podcasts sur la thématique du tabac. Ce deuxième épisode traitera de la corrélation entre tabac et maladies parodontales. Embarquez avec nous et notre experte tabacologue afin d'en apprendre davantage sur le sujet ! Chaque année en France, 75 000 personnes décèdent des suites d'une maladie liée au tabac. Le plus souvent associés au risque de développer un cancer, les composants de la cigarette favorisent la survenue d’autres maladies et notamment dans la sphère buccale. avec l’apparition de maladies parodontales. La maladie parodontale est une maladie inflammatoire d’origine bactérienne touchant les tissus de soutien de la dent. En plus du facteur bactérien, il existe différents facteurs aggravants de cette maladie, comme le tabac. En effet, les fumeurs ont 2 à 7 fois plus de risque de développer une parodontite et 2,5 fois plus de risque que celle-ci devienne plus sévère que les patients n’ayant jamais fumé. La quantité de tabac fumé ainsi que la durée du tabagisme influencent également la gravité de la maladie parodontale. Pourquoi et comment le tabac agit sur les tissus buccaux ? Comment prévenir la maladie parodontale et quels en sont les symptômes ? Y a-t-il des bénéfices rapides au sevrage tabagique même temporaire sur la maladie parodontale ? Vers quels professionnels de santé se tourner pour être accompagné ? Dans cette mini-série de trois épisodes qui traitera des risques et des solutions, venez en apprendre davantage sur le sujet grâce à l’intervention du Docteur Laurence Amsellem Sanguignol, tabacologue.

    17 min
  7. L’impact du tabac chez les femmes

    06/03/2021

    L’impact du tabac chez les femmes

    La réduction de la consommation de tabac est un enjeu de santé publique en France qui a vu se développer de nombreuses politiques de sensibilisation. L'usage du tabac chez les femmes étaient en forte progression depuis les années 1970, avant de connaître un recul ces dernières années. En effet, associé auparavant à un signe de liberté et d'élégance, l'émergence et la communication d'un mode de vie sain a remis sa consommation en question. Cette consommation n'est pas sans risque. Le tabac présente un risque élevé de développement des maladies : cancers, maladies cardio-vasculaires… Il existe des particularités chez la femme qui augmentent ce risque, le multipliant par deux. Ces spécificités liées aux hormones sexuelles essentiellement, entraînent une vulnérabilité particulière à différents moments de la vie d'une femme comme la grossesse, la période de vie sous contraceptif et la ménopause. Quelles sont ces particularités féminines ? Pourquoi existent-elles et comment les expliquer ? Face à l'addiction, comment le sevrage est-il assimilé chez les femmes ? Dans cette mini-série de 3 épisodes qui traitera des risques et solutions engendrés par la consommation de tabac, venez en apprendre davantage sur le sujet grâce à l'intervention du Docteur Laurence Amsellem Sanguignol, tabacologue.

    14 min
  • 7 Episodes

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Chacun aspire au bien-être, quel que soit son âge. Mieux manger, mieux bouger, mieux dormir, mieux profiter… nous avons tous entre les mains quelques clés essentielles pour agir immédiatement et durablement sur notre santé. Mais, il n’est pas toujours facile de garder sa motivation, ou de bien sélectionner les informations utiles. En s’appuyant sur son réseau d’experts santé confirmés, VIASANTÉ a pour ambition de vous informer, vous conseiller, vous accompagner pour permettre à chacun de prendre soin de soi et d’améliorer ses habitudes pas à pas.

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