25 min

EP1 | 手搖飲超療癒!這些東西吃多了,真的可以嗎?ft. 林芷儀營養‪師‬ i哩健康

    • Health & Fitness

Guest|林芷儀營養師

❐ 飲料裡的配料是熱量來源
❐ 秘訣1:先攪再喝、均勻分配!
❐ 酸類水果飲料的陷阱
❐ 秘訣2:喝飲料前先分兩份
❐ 喝飲料的頻率及習慣
❐ 水喝不夠就會胖!

- - - - - -

🎵音樂使用
▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html BY 龍崎一
▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html BY ネコト

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Guest|林芷儀營養師

❐ 飲料裡的配料是熱量來源
❐ 秘訣1:先攪再喝、均勻分配!
❐ 酸類水果飲料的陷阱
❐ 秘訣2:喝飲料前先分兩份
❐ 喝飲料的頻率及習慣
❐ 水喝不夠就會胖!

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▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html BY ネコト

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