EP.12 【聚焦青少年】想隱藏自己的青少年，可能只是「羞愧」而已

🔎羞愧感如何讓我們失去行動力？

延續上集節目說到的冒牌者症候群，這回冠頤與賀凱以《致，怕給人添麻煩的你》以及《我一點也不糟糕》兩本書，談談冒牌者症候群背後的羞愧感與自尊議題

搶先看節目重點精華👇

🔹人際關係中的比較與競爭會加重羞愧感，進而容易引發冒牌者症候群，讓人產生「我沒有那麼優秀」的認知偏差
🔹羞愧感的形成與自尊心有關。在家庭中能感受到被愛、被關注與被支持的孩子，較容易建立健康的自尊心
🔹罪惡感與羞愧感的差別：
1、罪惡感偏向因自己所做的事感到內心不安與罪惡
2、羞愧感是因低自尊、感覺自己本身很糟糕而感到羞恥

🕓《對焦教育現場》下集預告
5/10將播出 「新手教師的啟蒙與師生衝突的難題」

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