9 episodes

Bienvenue dans Inextenso, le podcast pour réunifier chaque part de toi, connecter à ton âme et créer la vie que tu désires.

Je suis Anaïs, coach et fée de l’Esprit, et ma mission chaque jour est d’accompagner des femmes et des hommes à réveiller leur flamme intérieure, affirmer leur vision, et donner vie à leurs désirs, dans leur vie et leur entreprise.

Si tu es prêt.e à intégrer que TU PEUX TOUT CREER EN ETANT TOI, alors, tu es au bon endroit et je te souhaite une belle écoute.

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Inextenso Anaïs Landrieu - Foxflow Coaching

    • Health & Fitness

Bienvenue dans Inextenso, le podcast pour réunifier chaque part de toi, connecter à ton âme et créer la vie que tu désires.

Je suis Anaïs, coach et fée de l’Esprit, et ma mission chaque jour est d’accompagner des femmes et des hommes à réveiller leur flamme intérieure, affirmer leur vision, et donner vie à leurs désirs, dans leur vie et leur entreprise.

Si tu es prêt.e à intégrer que TU PEUX TOUT CREER EN ETANT TOI, alors, tu es au bon endroit et je te souhaite une belle écoute.

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    9 - Et si la peur de l'échec n'était pas un frein pour réaliser tes rêves ?

    9 - Et si la peur de l'échec n'était pas un frein pour réaliser tes rêves ?

    Tu as des rêves mais tu te sens incapable de les réaliser à cause de tes peurs ?
    Tu as tendance à t'épuiser pour être parfaite / la meilleure, au point de friser le burn-out ?
    Malgré tes réussites, tu te dévalorises et ne crois pas en toi ?

    Dans cet épisode, je te partage mon parcours, et te livre tous les conseils qui m'ont permis de dépasser mes plus grandes peurs pour oser donner vie à mes projets : devenir intrapreneure à 21 ans / entrepreneure à 23, prendre ma place de coach, animer des conférences, me montrer sur internet...et tellement plus encore !

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    • 41 min
    8 - Pourquoi je montre mon corps sur internet (et pourquoi je vais continuer)

    8 - Pourquoi je montre mon corps sur internet (et pourquoi je vais continuer)

    Il y a quelques jours, j'ai reçu un mail d'une femme m'informant que mes photos en sous-vêtements sur instagram l'ont mises mal à l'aise, et m'exprime le décalage entre le profondeur de mon contenu, et la superficialité de montrer mon corps.

    Ça m'a donné envie d'explorer les potentielles croyances et blessures derrière ce message, pour t'inviter à explorer ton propre rapport au corps, à l'intimité, à la liberté d'être soi.

    Si tu es mal à l'aise avec ton image, avec les choix d'autres femmes, avec ton corps, tes émotions, les intentions derrière le fait de prendre ta place, te montrer, si tu te sens souvent coupable, que tu as peur de vivre la honte... Invitation à rejoindre mon **programme WOMAN, pour renouer avec la joie d'être toi, le plaisir d'habiter ton corps et de t'en foutre de ce que chacun peut bien penser de tes choix : https://talent-hypersensible.systeme.io/woman**

    Tu peux aussi rejoindre mon nouveau **programme RECONNEXION pour vivre une spiritualité incarnée, humaine, et créer TA propre pratique ancrée et perchée, parce que tu peux tout être à la fois !**
    https://talent-hypersensible.systeme.io/reconnexion

    Et mon **Mastermind ETOILE SOLAIRE pour raviver ton énergie de vie, connecter avec des femmes badass cet été, et te reconnecter à ta vibration de JOIE** : https://talent-hypersensible.systeme.io/etoilesolaire

    **Me retrouver :**
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    • 35 min
    7 - Comment faire pour m'aimer ?!

    7 - Comment faire pour m'aimer ?!

    **S'aimer n’est pas inné, ni facile, mais c’est le fruit d’un choix, et ça s'apprend.**

    Avant les résultats et les changements, il y a une décision, celle de se DEVOUER pleinement à l’Amour de soi. Il n’y a pas de demi-mesure sur ce chemin : on y va de tout son être, ou on y va pas.

    Dans cet épisode, je te partage l'importance pour toi de déconstruire les attentes et fantasmes autour de la sécurité intérieure, l'amour de soi et la confiance, pour commencer à faire une VRAIE différence dans ta vie, MAINTENANT.

    **Pour aller plus loin :**
    - Masterclass offerte SENSIBLE & SOLIDE : https://talent-hypersensible.systeme.io/masterclass-sensiblesolide
    - Mastermind SOUVEREINE : Si tu es prêt.e à avancer à partir de qui tu es, à devenir un tuteur solide pour toi-même, et à ouvrir le coeur pour danser avec la vie, on commence le 16 Juin : [clique ici pour + d'infos.](https://talent-hypersensible.systeme.io/souvereine)

    **Me contacter :**

    Instagram : https://www.instagram.com/foxflow.coaching/
    Mail : anais@talent-hypersensible.fr
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    A plus tard 🧚

    • 23 min
    6 - Pourquoi chercher à lâcher-prise ne sert à rien !

    6 - Pourquoi chercher à lâcher-prise ne sert à rien !

    "Lâche-prise et tout ira mieux !" : oui, mais non.

    Sérieusement, qu'une seule personne au monde qui ait été profondément aidée par ce conseil lève la main ! Personne...? C'est normal, parce que tout n'est pas qu'une question de volonté et de mindset. Si aujourd'hui tu t'accroches à une situation, émotion, relation, qu'elle ait une influence positive ou négative pour toi : si tu la nourris, c'est qu'une part de toi y trouve son compte.

    Dans cet épisode, je te partage pourquoi concentrer ton énergie à chercher ce lâcher-prise est une course vaine, et je te donne les clés pour faire un pas de côté, et avancer enfin dans l'écoute et le respect de tes émotions ET tes élans du coeur.

    Pour aller plus loin :
    - **Masterclass ALCHIMIE** - de la procrastination et la peur au plaisir d'oeuvrer pour tes projets : https://talent-hypersensible.systeme.io/alchimie
    - **Coaching 1:1** : https://talent-hypersensible.fr/offres-de-coaching/
    - **Mastermind SOUVEREINE** - La puissance de ma sensibilité au service de ma paix intérieure : https://talent-hypersensible.systeme.io/souvereine

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    - Mail : anais@talent-hypersensible.fr

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    • 31 min
    5 - Burn-out : se perdre pour se trouver

    5 - Burn-out : se perdre pour se trouver

    On pourrait presque l’appeler le « mal du siècle » tant nous sommes nombreux à l’avoir vécu, ou à le vivre…
    Qu’il soit professionnel, parental, ou personnel, le burn-out est un état d’épuisement physique, émotionnel, et cognitif qui peut faire de gros dégâts…

    La soupape qui explose à cause de la pression, de nos peurs et schémas inconscients de lutte pour mériter, les injonctions à la perfection, et la croyance profonde que notre valeur réside dans notre capacité à en FAIRE plus, toujours plus.

    Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle du burn-out, ses manifestations, ses causes et conséquences…mais aussi : de quelle manière j’en ai fait une boussole pour retrouver et déployer ma lumière, en remplaçant le rejet de soi par l’Amour, l'Engagement et la Patience.

    **Je t’accompagne** :
    Programme PHOENIX pour renaitre après un burn-out, ou t’en prémunir : https://talent-hypersensible.systeme.io/phoenix
    Coaching individuel : https://talent-hypersensible.fr/offres-de-coaching/
    Mastermind SOUVEREINE : https://talent-hypersensible.systeme.io/souvereine
    Masterclass offerte M’AIMER MAINTENANT : https://talent-hypersensible.systeme.io/maimermaintenant

    • 57 min
    4 - Les dessous du développement personnel

    4 - Les dessous du développement personnel

    Le développement personnel est un merveilleux domaine, qui n'est pas exempté de ses ombres !

    Mieux gérer ses émotions, mieux communiquer, vibrer l'abondance au lieu de la peur, oeuvrer à partir de son alignement, guérir ses blessures... Comment le choix de mieux se connaitre et de kiffer sa vie se transforme-t-il en une quête du toujours mieux, plus grand, plus puissant ?! Quand la joie de s'explorer se transforme en une course sans fin qui épuise et dévalorise.

    Dans cet épisode, je te partage mon regard sur les dérives du développement personnel, et surtout sur les conséquences de certaines pratiques et certains messages sur la santé mentale, l'estime de soi et la confiance en soi.

    Pour aller plus loin :
    - [Masterclass offerte M'aimer...MAINTENANT](https://talent-hypersensible.systeme.io/maimermaintenant) : de la course au mieux-être à l'amour de soi
    - [ Ebook offert D'Hypersensible à...TOI](https://talent-hypersensible.systeme.io/ebook2) : comment le terme hypersensible est passé de révélation à limitation pour moi et mes client.e.s, et mon invitation à reconnecter à ton unicité

    Oeuvrons ensemble : https://talent-hypersensible.fr/choisir-ton-accompagnement-ideal/

    Je t'invite à me partager ton impression sur cet épisode en m'envoyant un message Instagram (@foxflow.coaching).

    • 55 min