64 episodes

¡Hola! Somos una pareja de freelancers, David Josué se dedica a la fotografía y Marcela a la ilustración y la escritura. En este podcast nos gusta hablar de los retos a los que nos enfrentamos como creativos. Aunque no somos expertos en nada sí somos curiosos en todo, sobre todo a la hora de charlar. Simplemente se nos ocurrió encender el micrófono para compartir contigo las pláticas que ya teníamos como matrimonio, con la esperanza de que aporten algo de inspiración. ¡Gracias por escuchar y compartir!

Buen Bea‪t‬ Marcela Corral y David Josue

    • Personal Journals
    • 5.0 • 9 Ratings

¡Hola! Somos una pareja de freelancers, David Josué se dedica a la fotografía y Marcela a la ilustración y la escritura. En este podcast nos gusta hablar de los retos a los que nos enfrentamos como creativos. Aunque no somos expertos en nada sí somos curiosos en todo, sobre todo a la hora de charlar. Simplemente se nos ocurrió encender el micrófono para compartir contigo las pláticas que ya teníamos como matrimonio, con la esperanza de que aporten algo de inspiración. ¡Gracias por escuchar y compartir!

    Buen Beat | 03[08] Cambio de profesión

    Buen Beat | 03[08] Cambio de profesión

    ¿Se vale cambiar de carrera cuando ya estamos en nuestros treintas o cuarentas? ¿Cómo hacerle para dar ese salto? En este episodio platicamos sobre lo que nosotros creemos en torno al cambio de profesión, pues los dos hemos pasado por ese proceso un par de veces en nuestras vidas. Hablamos sobre cómo darnos cuenta que es momento de cambiar y cuál es la mejor manera de hacerlo según nuestra experiencia. Esperamos que esta información sea de valor para ti.


    Libro "Tu historia tu faro" Marcela Corral


    Página de Marcela Corral (autora e ilustradora)


    Página de David Josué (Fotógrafo)

    • 52 min
    Buen Beat | 03[07] Soltar

    Buen Beat | 03[07] Soltar

    Los momentos de incertidumbre, como el que estamos viviendo en esta época por la pandemia del Covid-19, nos invitan siempre a soltar. ¿Soltar qué? Entre muchas otras cosas, nuestro fuerte apego a nuestras expectativas. Este año ha sido de gran aprendizaje para nosotros porque nos ha servido para recordar que nosotros podemos hacer planes, pero la vida siempre sabe más qué es eso que en verdad necesitamos. Y para llegar a esta conclusión es necesario soltar nuestro apego a los resultados. En este episodio te compartimos lo que nos ha funcionado en el proceso de soltar. Esperamos que sea de valor para ti y, si es así, te agradeceremos muchísimo que lo compartas a alguien más. ¡Un abrazo en la distancia!

    • 47 min
    Buen Beat | 03[06] Hijos

    Buen Beat | 03[06] Hijos

    Gracias por compartir una vez más este espacio con nosotros. En este episodio contestamos una pregunta que nos hacen mucho: ¿Qué consejos de crianza les darían a quienes aún no son padres? Tenemos una hija de 13 años y un hijo de 5, así que algo podremos opinar al respecto. Claro que no somos expertos, sólo somos una mamá y un papá que nos sentimos comprometidos a estar presentes y lo más conscientes posible en la relación con nuestros hijos. Esperamos que esta charla te aporte valor, sin importar si ya eres papá o mamá o si apenas estás pensando en embarcarte en tal aventura.

    • 50 min
    Esencial

    Esencial

    Ya cumplimos cuarenta días de estar en casa y este tiempo nos ha puesto a pensar en muchas cosas, entre ellas qué es lo verdaderamente esencial. Esta gran pausa nos ha invitado a hacer un análisis de nuestras prioridades y mientras van pasando los días nos damos cuenta de que hay cosas que creíamos importantes y en realidad no lo son tanto, y viceversa. Te invitamos a escuchar qué hemos descubierto que ha sido esencial en esta etapa y a que tú también lleves a cabo esta reflexión. Un abrazo distanciado y gracias siempre por escuchar y compartir.

    • 57 min
    Buen Beat | 03[05] Ansiedad

    Buen Beat | 03[05] Ansiedad

    En este episodio queremos compartirles las herramientas que nos están funcionando en esta cuarentena por la pandemia para mantener a raya los niveles de ansiedad.


    Entendemos que es completamente normal por la situación actual que a veces nos sintamos en una montaña rusa de emociones, pero también es bueno recordar que después de reconocer cada emoción, hay varias técnicas que nos pueden ayudar a sentirnos mucho mejor. Esperamos de corazón que las que hoy les compartimos les sirvan.


    Desde aquí les mandamos un fuerte abrazo y nuestros deseos para que ustedes y los suyos se encuentren bien. Muchas gracias como siempre por escuchar y compartir.


    MENCIONES EN ESTE EPISODIO


    El cuento Emocionario


    La película Inside out


    La respiración de Wim Hof


    @WHO en Instagram y en WHO Internacional






    __


    Ilustraciones e historias de Marcela Corral


    Fotografía de David Josué

    • 45 min
    Buen Beat | 03[04] Quedate en casa

    Buen Beat | 03[04] Quedate en casa

    En este episodio te contamos sobre la importancia de quedarnos todos en casa el mayor tiempo posible debido a la emergencia sanitaria en la que está entrando nuestro país. Quedarse en casa puede sonar muy retador, pero también puede verse como una oportunidad para estar presentes en familia, avanzar en proyectos atrasados, aprender algo nuevo y en general hacer una necesaria pausa.


    Te contamos cómo le estamos haciendo nosotros para organizarnos en familia, conservar la rutina lo más posible y mantener la salud física, mental y emocional.


    JARABE PARA SISTEMA RESPIRATORIO


    1/3 cebolla morada, 3 dientes de ajo, 3 limones enteros, 3 cm de jengibre. Rallar y/o picar todo finamente y dejarlo macerar toda la noche en 1/2 taza de miel de abeja natural (sin azúcar). Colar y tomar una o dos cucharadas al día para apoyar al sistema inmunológico.


    SHOT DE JENGIBRE PARA SISTEMA INMUNOLÓGICO


    3 cm de jengibre, 2 limones enteros, 2 C de miel de abeja natural (sin azúcar), 1 taza de agua. Licuar todo, colar y tomar.


    Ejercicios de respiración de Wim Hof


    Cuenta de Vero Velázquez, sleep coach: @elbiendormir






    __


    Ilustraciones e historias de Marcela Corral


    Fotografía de David Josué

    • 50 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

Juussttmmee ,

Excelente podcast

Súper recomendable!!! Se me hacen muy interesantes y útiles los temas que manejan.

Gracias David por compartir estas entrevistas, pero sobre todo gracias al Team que hacen Marcela y David en Buen Beat!!! No saben cómo disfruto escucharlos y cómo me identifico con todo lo que platican. Los admiro mucho! Siempre siempre siempre es un placer escuchar sus pláticas. Lástima que a veces una quiere interrumpir la plática para meter su cuchara y no se puede.

Hector Salazar ,

Rizomatico te inspira a seguir tus sueños

Me late como los invitados comparten sus historias y lo que han aprendido.

Toñita35 ,

Padrisimas entrevistas con mucho humor!

Super recomendadas!

Top Podcasts In Personal Journals

Listeners Also Subscribed To