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Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...

Yoga Entspannung und Meditation Podcast Yoga Vidya e.V.

    • Religion & Spirituality

Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...

    Glücksverheißende Pose | Yoga Asana Lexikon

    Glücksverheißende Pose | Yoga Asana Lexikon

    Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Glücksverheißende Pose" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 5 min
    Glückliches Baby | Ananda Balasana | Yoga Asana Lexikon

    Glückliches Baby | Ananda Balasana | Yoga Asana Lexikon

    Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Glückliches Baby | Ananda Balasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 1 min
    Gestreckter Fuß Pose | Uttanapadasana | gestreckte Fußhaltung | gestreckte Beinhaltung | Yoga Asana Lexikon

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    Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestreckter Fuß Pose - Uttanapadasana - gestreckte Fußhaltung - gestreckte Beinhaltung" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 2 min
    Gestützter Kopfstand | Murdhasana | Yoga Asana Lexikon

    Gestützter Kopfstand | Murdhasana | Yoga Asana Lexikon

    Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestützter Kopfstand - Murdhasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 2 min
    Gestützte Schulterbrücke | Yoga Asana Lexikon

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    • 1 min
    Gestützte Kopfhaltung | Murdhasana | Yoga Asana Lexikon

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    Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gestützte Kopfhaltung - Murdhasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 2 min

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