Život na MAXIMUM Daniela Rau a Jerguš Holéczy
-
- Saúde e fitness
Byť šťastný, po tom túži každý z nás. Ale ako to urobiť?
Ako mať radosť zo života? Ako si svoj život maximálne každý deň vychutnať? Ako žiť život svojich snov a žiť ho s ľahkosťou a maximálnou spokojnosťou? Ako nájsť riešenia na životné výzvy a vnímať súlad vo všetkých oblastiach?
To sú otázky, na ktoré Ti prinášame odpovede v podcaste Život na maximum.
V rozhovoroch s odborníkmi a inšpiratívnymi ľuďmi nájdeš myšlienky, ktoré ti dajú odpovede na tvoje otázky.
Vďaka rôznym uhlom pohľadu možno nájdeš tie správne kľúče k vlastnému šťastiu. Spoznáš to, kým si, pochopíš svoje tienisté a začneš si vážiť svoje svetlé stránky. Objavíš v sebe to, čo tebe dáva energiu žiariť a žiť.
Naučíš sa vychutnať si svoj život na maximum.
Podcast Život Na Maximum Ti prináša autorka bestsellerov a inšpirátorka Daniela Rau, NLP master kouč a mentor Jerguš Holéczy, v spolupráci s PODCAST_house, Panta Rhei a aktuality.sk
Už teraz buď tým človekom, akým sa túžiš stať.
Neodkladaj svoj život na neskôr. Začni žiť tu a teraz.
-
E44 - Ako preklopiť informácie do praxe
Vypočuj si štyridsiaty štvrtý diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.
V dnešnej dobe sme zahltení obrovským množstvom informácií. Tie sú nám samé o sebe zbytočné, až do momentu, keď ich využijeme v praxi. Bez skúsenosti z vykonanej akcie by navždy ostali len bežnými informáciami. Nie všetky sa nám však darí v živote aplikovať, no dá sa to naučiť.
Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM a dozvieš sa ako informácie preklopiť do praxe.
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ o Jergušovej príhode s adrenalínovým kolotočom▶️ prečo je najdôležitejšie práve naše rozhodnutie▶️ ako začať efektívne využívať získané informácie▶️ akú stratégiu vybrať, ak chceš zmeniť svoju realitu▶️ prečo zvoliť proaktívny prístup▶️ big picture vs. krok za krokom▶️ prečo musíš byť dôsledný v dodržiavaní pravidiel▶️ o prepojení kvality života s kvalitou spánku▶️ prečo byť doslova posadnutý vytúženým cieľom▶️ skúsenosť je neprenosná
Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.
Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. -
E43 - 5 tipov na jarnú únavu
Vypočuj si štyridsiaty tretí diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.
Fenomén s názvom jarná únava poznáme snáď všetci. Veľmi pravdepodobne túto únavu zažil každý z nás. Ako sa s ňou však vysporiadať? Ako svoju myseľ a telo nakopnúť počas dní, keď sa nám do ničoho nechce? Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM a zisti ako byť produktívny aj v tomto období.
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ prečo sú rutiny dobré
▶️ prečo rutiny nie sú dobré
▶️ ako získať motiváciu pracovať na svojich cieľoch
▶️ čo sú kotvy a ako ich vieš využívať v živote
▶️ prečo je pohyb najlepší liek
▶️ ako veľmi ti vie pomôcť spánok
▶️ prečo dbať na správnu stravu a pitný režim
▶️ prečo je dôležitá zábava
▶️ prečo si pravidelne dopriať oddych a relax
Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.
Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. -
E42 - 5 kľúčov k úspešnému biznisu
Vypočuj si štyridsiaty druhý diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.
Ako na teba pôsobí suma 1 milión €? Máš odvahu vykročiť a vytvoriť úspešný biznis alebo máš pred touto sumou rešpekt, či dokonca strach?
Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM a spoznaj stratégie tých, ktorí veľký úspech už dosiahli. Inšpiruj sa pre svoj vlastný život, zakomponuj do neho tieto stratégie a uvidíš, čo sa začne diať.
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ čo je najdôležitejšia vec, ktorú musíš vedieť pri štarte biznisu▶️ prečo nejde len o peniaze▶️ kto je to "vzdychač"▶️ čo ťa limituje na ceste za mega úspechom▶️ ako pracovať a vlastnými presvedčeniami▶️ ako si vytvoriť stratégiu k svojmu prvému miliónu▶️ kto naozaj si v pracovnej sfére▶️ prečo šťastie praje odvážnym▶️ prečo potrebuješ silný tím ľudí
Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.
Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. -
E41 - “Som na teba hrdá” - Dokážeš to povedať?
Vypočuj si štyridsiaty prvý diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.
Komplimenty sú ako malé svetlá v tme, ktoré nám dokážu rozjasniť deň a posilniť naše sebavedomie. Ale aký je ich skutočný význam? Ako môžeme využiť silu slov k tomu, aby sme posilnili vzťah k sebe a ostatným?
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ prečo je dôležité rozdávať komplimenty▶️ prečo by si sa mal/-a chváliť aj sám▶️ ako chváliť deti▶️ ako sa naučiť prijímať pochvaly▶️ čo odpovedať, keď ti niekto poďakuje▶️ prečo by si mal/-a poznať jazyky lásky svojich blízkych▶️ čím začať, ak chceš mať šťastnejšie vzťahy▶️ čo robiť, keď sa ti na cudzom človeku niečo páči
Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.
Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. -
E40 - Ako si udržať fokus na svoje ciele
Vypočuj si štyridsiaty diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.
Cítiš sa frustrovaný/-á z toho, že nežiješ život, aký by si chcel/-a? Neprešľapuj na mieste, zatiaľ čo si ostatní plnia svoje sny. Využi stratégie úspešných a nauč sa dosahovať ciele s ľahkosťou a bez zbytočného stresu.
Ak túžiš po tom, aby tvoj život konečne nabral ten správny smer, vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM.
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ prečo je dôležité zistiť, kde sa dnes nachádzaš
▶️ čo je dôležité uvedomiť si pri nastavovaní cieľov
▶️ ako v sebe dokážeš zapáliť iskru
▶️ čo robiť, keď nemáš motiváciu ísť do akcie
▶️ ako zistiť, či máš dobre definovaný cieľ
▶️ prečo by si mal/-a poznať svoje "PREČO"
▶️ čiastkové ciele, rozdeliť si ho na menšie časti
▶️ jednoduchý trik ako dosahovať ciele rýchlejšie a s väčšou pravdepodobnosťou
▶️ čo je najčastejšia chyba pri stanovovaní cieľov
▶️ praktické tipy ako pracovať na svojich cieľoch
Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.
Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. -
E39 - Ako si užiť Vianoce bez stresu
Vypočuj si tridsiaty deviaty diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.
Je skutočne možné si užiť Vianoce bez zbytočného stresu? To je otázka, na ktorú dostaneš odpovede vo vianočnej epizóde podcastu Život na MAXIMUM.
Vypočuj si tento diel a dozvieš sa ako si užiť tieto Vianoce a ako v pohode zvládnuť prípravy na sviatky.
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ ako zvládnuť psychický nátlak počas sviatkov
▶️ prečo si urobiť Vianoce podľa seba a nie podľa druhých
▶️ ako si v rodine dohodnúť, ktoré tradície budete dodržiavať
▶️ kreatívne tipy na zabalenie darčekov
▶️ ako ti v čase Vianoc uľahčia život jazyky lásky
▶️ aká otázka ti pomôže rozhodnúť sa pre tú správnu vec v každej chvíli
▶️ ako si užiť Vianoce s deťmi
▶️ 3P, ktoré dodržuj, ak chceš žiť s väčšou ľahkosťou
▶️ odkaz pre ženy a odkaz pre mužov ako mať pekné Vianoce
▶️ špeciálny partnerský vianočný tip
Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.
Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei.