11 episódios
إسكندرية - سياتل Ahmed Abdelkarim
-
- Saúde e fitness
البودكاست ده مناسب للي شايفين نفسهم متدينين من باب "عن عمره فيما أفناه" ...و للي مطنشين من باب "ماحدش واخد منها حاجة"... و لباقي البنى أدمين من باب " ياللى بتسأل عن الحياة خدها كدة زى ما هي "..
-
العَدَسة
في الحلقة دي حنتكلم عن الأنواع المختلفة من ممارسة اليقظة و الفرق بين اليقظة عن طريق توسيع الانتباه أو تركيز الانتباه
-
رمضان ١٤٤٣/٢٠٢٢ - الحلقة الثالثة - اليقظة و الصيام و الاستجابة بوعي
الحلقة دي حتكون جزء من سلسلة حلقات يومية طوال رمضان الساعة العاشرة مساءا يوميا بتوقيت مصر - الأسئلة و التعليقات مرحب بيها جدا على أنكور أو فيسبوك
-
رمضان ١٤٤٣ /٢٠٢٢ - الحلقة الثانية - هل ممارسة اليقظة تتعارض مع الإسلام؟
الحلقة دي حتكون جزء من سلسلة حلقات يومية طوال رمضان الساعة العاشرة مساءا يوميا بتوقيت مصر - الأسئلة و التعليقات مرحب بيها جدا على أنكور أو فيسبوك
-
رمضان 1443 \ 2022 - الحلقة الأولى - ليه نتكلم عن اليقظة في رمضان؟
الحلقة دي حتكون جزء من سلسلة حلقات يومية طوال رمضان الساعة العاشرة مساءا يوميا بتوقيت مصر - الأسئلة و التغليقات مرحب بيها جدا على أنكور أو فيسبوك
-
ازاي بتكلم نفسك
في الحلقة دي حنتكلم عن مهارة جديدة من مهارات اليقظة و هي مهارة الوصف
-
دواير السعادة
في الحلقة دي حنكمل كلام عن الملاحظة و دورها في ممارسة اليقظة و ازاي انها ممكن تكون مدخل لحياة أكثر سعادة و أقل ألما