41 min

#19 Guðný Hjaltadóttir - Að æfa á meðgöngu á Granda101 Grandi101

    • Saúde e fitness

Þessi þáttur er unninn í samstarfi við H verslun.

Guðný Hjaltadóttir hefur verið meðlimur á Granda101 síðan 2017. Hún er að klára sína fyrstu meðgöngu og hefur verið að æfa áfram út á Granda alla meðgönguna. Í hlaðvarpinu segir hún hlustendum frá því hvernig hún nálgaðist upplýsingar um hvernig hún þyrfti að aðlaga æfingar sínar eftir því sem leið á meðgönguna án þess að hætta að mæta í hóptímanna á Granda101.

Þáttastjórnandi: Valdís Bjarnadóttir
Hljóðmaður: Eiríkur Sigurðarson

Þessi þáttur er unninn í samstarfi við H verslun.

Guðný Hjaltadóttir hefur verið meðlimur á Granda101 síðan 2017. Hún er að klára sína fyrstu meðgöngu og hefur verið að æfa áfram út á Granda alla meðgönguna. Í hlaðvarpinu segir hún hlustendum frá því hvernig hún nálgaðist upplýsingar um hvernig hún þyrfti að aðlaga æfingar sínar eftir því sem leið á meðgönguna án þess að hætta að mæta í hóptímanna á Granda101.

Þáttastjórnandi: Valdís Bjarnadóttir
Hljóðmaður: Eiríkur Sigurðarson

41 min

Top de podcasts em Saúde e fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Consulta Aberta
Margarida Graça Santos
Voz de Cama
Antena3 - RTP
Que voz é esta?
Joana Pereira Bastos e Helena Bento
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Perform with Dr. Andy Galpin
Dr. Andy Galpin