#32. La ansiedad. Mis trucos para calmarla PRIMERO YO
-
- Enriquecimento individual
En este episodio te hablo de la ansiedad. Yo la he vivido por muchos años, por lo que felizmente comparto con vosotr@s lo que me funciona.
Aquí os cuento:
- Lo que es la ansiedad.
- ¿De dónde viene la ansiedad?
- Trucos para calmar la ansiedad.
- Ejercicio de visualización (meditación) para calmar la ansiedad.
Ojalá os sirva tanto como a mi.
Si queréis saber más de mi, me podéis seguir en Instagram:
https://www.instagram.com/reiichelds/
https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es
Únete a la Comunidad Primero Yo:
Instagram:
https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es
Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo
Mi web:
www.primeroyo.life
En este episodio te hablo de la ansiedad. Yo la he vivido por muchos años, por lo que felizmente comparto con vosotr@s lo que me funciona.
Aquí os cuento:
- Lo que es la ansiedad.
- ¿De dónde viene la ansiedad?
- Trucos para calmar la ansiedad.
- Ejercicio de visualización (meditación) para calmar la ansiedad.
Ojalá os sirva tanto como a mi.
Si queréis saber más de mi, me podéis seguir en Instagram:
https://www.instagram.com/reiichelds/
https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es
Únete a la Comunidad Primero Yo:
Instagram:
https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es
Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo
Mi web:
www.primeroyo.life
23 min