#6 - Planeamento de refeições para indecisos. Marinar - Simplifica a tua vida na cozinha
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- Gastronomia
Uma das maiores objeções que recebo ao planeamento de refeições está relacionada com a indecisão sobre o que vão comer durante a semana.
Muitas pessoas sentem que o tempo que investem em planear e preparar refeições pode não se aplicar a elas por serem mais espontâneas ao decidir o que vão comer nesse dia.
Neste episódio partilho algumas dicas que podem ajudar a adaptar o tipo de planeamento de refeições semanal que fazem ao teu estilo pessoal, com os alimentos que mais gostas e se adaptam ao teu quotidiano.
Já planeaste a comida da próxima semana?
Podes consultar a transcrição deste episódio neste post no blog Marinar.
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👉 Sabe aqui como te posso ajudar a planear refeições, reduzir desperdício e poupar tempo e dinheiro na cozinha.
👉 Clica aqui para aceder ao PDF “A arte de planear as refeições”.
👉 Vamos fazer uma amizade por correspondência? Para dicas de organização, workshops, lançamento de e-books e outras novidades, subscreve a newsletter. Ou segue a marinar no instagram.
Um abraço e até breve.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marinar/message
Uma das maiores objeções que recebo ao planeamento de refeições está relacionada com a indecisão sobre o que vão comer durante a semana.
Muitas pessoas sentem que o tempo que investem em planear e preparar refeições pode não se aplicar a elas por serem mais espontâneas ao decidir o que vão comer nesse dia.
Neste episódio partilho algumas dicas que podem ajudar a adaptar o tipo de planeamento de refeições semanal que fazem ao teu estilo pessoal, com os alimentos que mais gostas e se adaptam ao teu quotidiano.
Já planeaste a comida da próxima semana?
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13 min