713 - Cuídate de los efectos del agotamiento emocional Psicología en un Minuto

Si no eres capaz de cuidarte a ti misma, todo empeorará.
Comenzarás a sentirte agotada, tanto física como psicológicamente.
No tendrás energías para nada, y no rendirás lo suficiente.
Eso te hará sentirte peor.
El agotamiento emocional te hará también aislarte, y no prestar atención a tus relaciones.
Así que, comienza a cuidarte. Descansa, desconecta todo lo que puedas,
y haz todo aquello que te permita sentirte bien.
Eres tu responsabilidad. Apuesta por ti.

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Gracias y un saludo.