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Mayo es mi mes cumpleañero y no hay un episodio más apropiado para publicar este mes que este. ¡¡Y esta vez no estoy sola!! Invite a mi amiga Nicky Jacobs para hablar sobre este tema. Es mi primer episodio con una invitada y estuvo muy divertido y en serio tratamos de no perder el hilo, espero que puedas disfrutarlo y puedas rescatar algo de todo lo que conversamos :) mucho amor y espero que esto te inspire a celebrarte de una manera consciente, llena de amor y aprecio por ti mismo. 3
Me encantaría saber qué opinas, así que no dudes en compartir tus pensamientos conmigo en Instagram @accesoriosmentales

Bienvenidos a un episodio breve, conciso y quizás más vulnerable de lo esperado. Esta vez traigo más teoría que practica, pero hacia allá vamos. Este episodio nace como consecuencia de emociones muy fuertes y muchas sesiones de terapia. Espero que se entienda el mensaje, y espero que la perspectiva pueda servirle a alguien. Para variar, no hay muchas pausas porque cuando lo edito se sienten muy largas y cuando lo escucho al final se siente muy rápido. I did my best editando y guardando mis cuchillos, enjoy :)

Creo que no hay nada más importante que reconocer el esfuerzo, la incomodidad, y la valentía que tomó ser quien eres ahora. Y no existirías como lo haces sin soltar muchas de las versiones que fuiste, y sin abrazarlas al mismo tiempo. Hope you enjoy, yyy el dibujo del que hablo lo puedes encontrar en @accesoriosmentales en insta :)

Te comparto mi perspectiva de lo que implica para mí estar soltera,
y por qué creo que es esencial conocernos antes de preocuparnos por empezar otra relación. Si estás en una relación, también deberías escucharlo, porque al final reflexiono un poco sobre el tema y en lo personal creo que es mi parte favorita. Sorry por el cambio de calidad en el audio, enjoyyy :)

Dudé mucho en subir este episodio porque no estoy muy segura si es un tema general o solo un tema mío. Tampoco estoy segura si se entiende el concepto o si los ejemplos son muy tontos. Pero dije que esto se trataría de divertirme y subir lo que quiero y este fue un tema que me dejó pensando. Así que aquí va un episodio de la culpa tratando de colarse a momentos en los que no pertenece. Hago mucho énfasis (realmente demasiado) en que este tipo de culpa y cómo lidiar con ella solo aplica cuando el sentimiento solo te involucra a ti, y tus acciones y decisiones no afectan a nadie más. Anyway trate de explicarlo de la mejor manera, gracias por escuchar.

Un episodio corto donde doy muchas vueltas, pero el concepto está bien explicado, así que funciona. El objetivo principal de todo este podcast es encontrar un medio para externalizar todo lo que pasa en mi cabeza y termina siendo abrumador tratar de transcribir. No soy experta en nada, ni creo tener la verdad o la certeza de la vida, pero sí hay cosas que pasan por mi mente y quiero compartir para ver qué opiniones existen al respecto. Esto es un hobby, no hay un fin específico para esto, pero va a estar divertido.