41 min

Avsnitt 115- Annica 9 Lagompodden

    • Saúde e fitness

Annica har just nu lyckats med så många av de sakerna hon drömde om i våras. Hon tränar regelbundet, äter mycket bättre, hon har mer energi, tar pauser under jobbdagen och gått ner massor i vikt. Men hon känner samtidigt att hon slirar lite och inte riktigt gör som hon önskar i vissa lägen.
Jag tror hon har tappat känslan av målet lite så jag guidar henne att faktiskt hitta tillbaka till det och den där känslan.
För om vi kan hitta den så är vi mer benägna att ta oss igenom motstånd. Lyssna hur det går:-)

Annica har just nu lyckats med så många av de sakerna hon drömde om i våras. Hon tränar regelbundet, äter mycket bättre, hon har mer energi, tar pauser under jobbdagen och gått ner massor i vikt. Men hon känner samtidigt att hon slirar lite och inte riktigt gör som hon önskar i vissa lägen.
Jag tror hon har tappat känslan av målet lite så jag guidar henne att faktiskt hitta tillbaka till det och den där känslan.
För om vi kan hitta den så är vi mer benägna att ta oss igenom motstånd. Lyssna hur det går:-)

41 min

Top de podcasts em Saúde e fitness

Consulta Aberta
Margarida Graça Santos
Que voz é esta?
Joana Pereira Bastos e Helena Bento
Voz de Cama
Antena3 - RTP
O Nosso Olhar Para Ti
Daniel Sampaio e Marta Amaral
Somos Todos Malucos
António Raminhos
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts