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Relembre o momento em que encontrou o melhor esporte que existe, a escalada, que idade você tinha? Qual era o o seu Santo Graal naquele momento? O que representava para você, o seu grau máximo de dificuldade nesse esporte, talvez algo que sonhasse em realizar, mas que sabia que seria muitíssimo difícil?É chegada a hora de rever suas metas! Nessa conversa, Halan prova que podemos muito mais. Com apenas 4 anos de escalada, ele conseguiu ir do 0 ao V12 em Boulder e 10C em esportiva, mostrando que não se precisa escalar desde a infância para almejar isso e nem ser dono de uma genética à prova de balas. Halan é Educador físico e desde o início de sua jornada como escalador, buscou fazer as coisas do jeito certo. Parece que ele têm conseguido!Chega mais, com o café do lado, e vamos destrinchar essa super história!

Lenda viva da escalada nacional, Thiago Balen finalmente aceitou o convite! E quem ganha somos nós! Com uma história de vida dedicada à escalada desde cedo, Balen foi um dos primeiros brasileiros à quebrar a barreira dos ônzimos, se tornando um dos escaladores com cartel de vias mais impressionante que já vi.Quando o conheci, me deparei com um ser humano dono de uma barba irretocável, determinação inabalável, fala mansa e mais fazedor do que falador, o que acaba deixando os seus feitos distantes das mídias e pouco conhecidos dos escaladores mais recentes. Porém, nesse episódio conseguimos tietar bastante e nos aprofundar em algumas grandes histórias suas, e que com toda certeza marcaram a escalada brasileira.Cola aqui, trás o café e vamos conversar com o nosso Grande Mestre Balen!

Disciplina não ter, jedi nunca será! 2006 era o ano em que se confirmava a primeira ascensão de um 8C Francês no Brasil e com esse feito, Vinicius Todero deixou seu nome encravado na história da escalada brasileira.Dono de um cartel super invejado de conquistas e cadenas, conversamos sobre como foi quebrar essa enigmática barreira tanto pessoal quanto regional, do choque de realidade enfrentado ao se mudar para a Europa, sobre como correr uma maratona com 2 meses de treino e principalmente sobre o que aprendeu na sua jornada de padawan à mestre Jedi.Escalada é muito mais que se colocar à prova em um grau limite, Vini percebeu isso e têm aproveitado ao máximo as vivências que a escalada proporciona.Quer escutar mais sobre esse lenda de uma galáxia bem distante? Trás o Café e cola junto! E que a força esteja contigo sempre, Vini!

O quanto a escalada afeta as principais decisões da sua vida? Que carreira vou ter? Vou ter filhos? Onde vou morar?Marcelo Braga, hoje engenheiro, pai e tiozão da escalada, tomou algumas decisões diferentes das dos seus amigos de época, porém têm um legado conhecido em todo o Brasil, repleto de conquistas de dar inveja em qualquer um e que continua a crescer. Em seus longos anos de amor pelo esporte, ele se manteve ativo em vários campos, desde ter sido responsável pela viabilização das ressolas profissionais no Brazil, ter ganhado o primeiro campeonato sul-americano de escalada, coordenado a introdução das letras na graduação de vias esportivas do nosso país, além de ter alcançado o tão sonhado décimo grau em esportiva, tendo conseguido cadenar vias como a Morfina, sombras flutuantes, Heróis da Resistencia e Linha da vida numa mesma tarde no Cipó.Hoje em dia ele têm um lugar especial na Serra do Cipó, onde recebe os escaladores mais fanáticos, que como ele, sonham em chegar na sua idade com tal vigor, e para mostrar que é possível, ele idealizou um projeto ambicioso: O Documentário Ganbatte! Um projeto em que como descrito no instagram deles, “5 coroas da escalada embarcam em um desafio para celebrar o privilégio de envelhecer: treinar para escalar uma via de décimo grau.”Conversamos sobre tudo um pouco e convidamos você para nos acompanhar nesse bate papo, conhecer e seguir a jornada dele no documentário Ganbatte.Então trás o café e Ganbatte!

Laura Valverde é uma escaladora que foi na contramão do ditado "não misture negócios com prazer", ela misturou e muito! Como profissional da área de educação física, ela encontrou uma forma de unir o trabalho com o climb e têm sido muito bem sucedida nisto. Ao investigar em sua tese de mestrado, se o CampusBoard é confiável ou não, como meio de monitorar alterações no desempenho de escaladores, ela com toda certeza deixou muito escalador brasileiro super curioso com os dados e resultado.Conversamos um pouco sobre seu trabalho como treinadora e pesquisadora de escalada e sobre como ela consegue conciliar tudo isso sem perder a vontade de escalar.Sempre repito isso, mas é a verdade, um dos melhores episódios até agora!Trás o café e bora conhecer mais sobre essa monstra de tantas áreas diferentes do climb!

Lesões na escalada são um assunto constante na nossa trajetória por buscarmos sempre escalar mais e melhor, infelizmente, algumas vezes elas vêm com força, mas com força mesmo!Nesta mesa de pedra, reunimos três escaladores para debatermos um pouco sobre alguns dos seus piores momentos no esporte, que por incrível que pareça, (na maioria dos casos) eles passam, e com um certo esforço, podem ser tiradas boas coisas deles.Com Derek Brignol e a lenda Kavamura, passamos por doenças, rompimentos de tendões, hérnias até próteses de quadril. Acreditamos que cobrimos uma boa gama de mazelas.Sempre tem alguém em situação pior que a nossa, mas pior que o Kavamura tá dificil né? Mas ele segue no projeto Ganbatte em busca do seu 10A - BR, se isso não o motiva, poucas coisas vão.Então se liga, trás o café, magnésio e bora conversar!