34 episódios

Filosofia do quotidiano. Engenharia das emoções. Correio dos afectos. Trata a aleatoriedade da existência, com foco na descomplicação da essência.

Consultoryo Yolanda Tati

    • Filosofia
    • 4.8 • 78 classificações

Filosofia do quotidiano. Engenharia das emoções. Correio dos afectos. Trata a aleatoriedade da existência, com foco na descomplicação da essência.

    Esvaziar a Mente, Relaxar, Adormecer! (MG Insónias e Ansiedade)

    Esvaziar a Mente, Relaxar, Adormecer! (MG Insónias e Ansiedade)

    Consultoryo #34 - Um exercício com efeito calmante imediato, na forma clara como nos faz perspectivar a nossa mente e os pensamentos que com ela criamos. Ideal para parar de pensar demasiado. Um remédio para as insónias e para a ansiedade.

    • 24 min
    Meditação Guiada: Autoconfiança, Autoestima e Amor-Próprio

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    Consultoryo #33 - Um exercício poderoso e simples para a autovalorização. Meditação Guiada desenhada para relaxar e encontrar paz em sermos quem somos, como somos. Afirmação, Amor e Convicção. Vale a pena ouvir! 

    • 18 min
    Meditação Guiada: Eliminar Ansiedade e Encontrar Paz Interior

    Meditação Guiada: Eliminar Ansiedade e Encontrar Paz Interior

    Consultoryo #32 - Um Exercício Simples, ideal para principiantes na meditação, com o objectivo de eliminar a Ansiedade e o Stress, conectando mente, corpo e realidade, auxiliando o ouvinte a aceder a uma diferente perspectiva de si mesmo: mais ampla e...

    • 19 min
    Meditação Guiada: Para Desapegar e Esquecer Alguém

    Meditação Guiada: Para Desapegar e Esquecer Alguém

    Consultoryo #31. Um Exercício de Meditação Guiada desenhado para Esquecer  e Desapegar Emocionalmente alguém, aumentar a Autoestima e combater sentimentos de Solidão.

    • 12 min
    Meditação Guiada: Deixar Ir Ansiedade e Preocupação

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    Consultoryo #30. Do Divã para a Esteira. Consulta especial de Exercício de Meditação Guiada para ajudar a gerir a tensão, emoções negativas, ansiedade e preocupações. Vale a pena experimentar.

    • 18 min
    Consultoryo #29 - “Eu Ligava a Chorar” c/ Owhaana

    Consultoryo #29 - “Eu Ligava a Chorar” c/ Owhaana

    Consultoryo #29 - “Eu Ligava a Chorar” c/ Owhaana

    • 34 min

Críticas de clientes

4.8 de 5
78 classificações

78 classificações

veiabsuis ,

Que voz!!

Ótima forma de relaxar, deixando se guiar pela Yolanda. A voz da-nos de imediato uma sensação de aconchego e bem estar. Depois é só deixar-se ir no flow. Gratidão

daniellasofiia ,

Inspiração

O momento que respiro fundo e sinto-me inspirada. Cada palavra, cada tema, cada partilha toca-me sempre. Obrigada Yolo!

Daniela Susana Fonseca ,

Muito bom!!

O relato de acontecimentos reais com a informação científica de uma profissional é juntar o útil ao agradável. Muito bom mesmo!

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