1h 5 min
Depression im Paradies ļæ½āŖļæ½ā¬ Stripped
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- Enriquecimento individual
Wenn man sich so umhƶrt was gestresste oder deprimierte Menschen sich wĆ¼nschen, fƤllt sehr hƤufig das Wort āUrlaubā. Und ja, die Vorstellung am Strand unter Palmen zu liegen ist schon sehr trƶstlich. Weg vom Stress, von den Alltagsproblemen und Sorgen. Aber funktioniert das immer? Ist es DAS Rezept? FĆ¼r Jacko war es das lange Zeit. Sie spĆ¼rte wie sie die Probleme am deutschen Flughafen zurĆ¼cklieĆ und sie sich mit jedem Kilometer Richtung Abenteuer befreiter und aufgeregter fĆ¼hlte. Aber was ist, wenn du plƶtzlich selbst das Problem bist? Jacko berichtet in der heutigen Folge wie sie die Lƶsung erneut in einer Reise suchte und wie kƶrperliche Beschwerden, depressive Verstimmungen und Anxiety einen grauen Schleier Ć¼ber das bunte Mexiko legten. An einem der schlimmsten Tage landete sie zufƤllig in einem spirituellen Kunstmuseum namens Mystika und was sie dort vorfand, fĆ¼hlte sich ein bisschen nach Schicksal an ā¦
in dieser Folge geht es faktisch darum
warum Anxiety und KreativitƤt sich gegenseitig blockierenwie Imagination und KreativitƤt trotzdem der Weg aus der Krise sein kƶnnen
HINWEIS
Solltest Du unter einer Depression, Angststƶrung o.Ƥ. leiden: Diese Folge ist eine Inspiration zur Selbsthilfe und kein medizinischer Rat. Sie stellt keine Alternative zu einer Therapie dar.
Wenn du dich niedergeschlagen, Ƥngstlich oder Ć¼berfordert fĆ¼hlst, bitte wisse, dass du nicht allein bist. Es ist in Ordnung, um UnterstĆ¼tzung zu bitten. Deine GefĆ¼hle sind gĆ¼ltig, und es gibt Menschen, die bereit sind, dir zuzuhƶren und zu helfen. Du verdienst es, dich um dich selbst zu kĆ¼mmern und UnterstĆ¼tzung anzunehmen.
Wenn du jemanden zum Reden brauchst oder professionelle Hilfe in Anspruch nehmen mƶchtest, zƶgere nicht, dich an eine Vertrauensperson, einen Therapeuten oder eine Krisenhotline zu wenden. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind wichtig.
Die Telefonseelsorge ist unter der kostenlosen Rufnummer 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Tag und Nacht erreichbar. Unter der 116117 kannst du einen Ersttermin bei eine/n Therapeut*in vereinbaren.
Yaminas Video zu Urlaub ohne Urlaub:
https://youtu.be/BtkqLsbNKnY?si=4qwrml0tU3-SFkCO
zum Kurs āUrlaub ohne Urlaubā: https://www.shapeshiftersclub.de/moin-yamina-urlaub-ohne-urlaub-drei-wochen-programm?coupon=JACKO
Rabattcode: jacko
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Wenn man sich so umhƶrt was gestresste oder deprimierte Menschen sich wĆ¼nschen, fƤllt sehr hƤufig das Wort āUrlaubā. Und ja, die Vorstellung am Strand unter Palmen zu liegen ist schon sehr trƶstlich. Weg vom Stress, von den Alltagsproblemen und Sorgen. Aber funktioniert das immer? Ist es DAS Rezept? FĆ¼r Jacko war es das lange Zeit. Sie spĆ¼rte wie sie die Probleme am deutschen Flughafen zurĆ¼cklieĆ und sie sich mit jedem Kilometer Richtung Abenteuer befreiter und aufgeregter fĆ¼hlte. Aber was ist, wenn du plƶtzlich selbst das Problem bist? Jacko berichtet in der heutigen Folge wie sie die Lƶsung erneut in einer Reise suchte und wie kƶrperliche Beschwerden, depressive Verstimmungen und Anxiety einen grauen Schleier Ć¼ber das bunte Mexiko legten. An einem der schlimmsten Tage landete sie zufƤllig in einem spirituellen Kunstmuseum namens Mystika und was sie dort vorfand, fĆ¼hlte sich ein bisschen nach Schicksal an ā¦
in dieser Folge geht es faktisch darum
warum Anxiety und KreativitƤt sich gegenseitig blockierenwie Imagination und KreativitƤt trotzdem der Weg aus der Krise sein kƶnnen
HINWEIS
Solltest Du unter einer Depression, Angststƶrung o.Ƥ. leiden: Diese Folge ist eine Inspiration zur Selbsthilfe und kein medizinischer Rat. Sie stellt keine Alternative zu einer Therapie dar.
Wenn du dich niedergeschlagen, Ƥngstlich oder Ć¼berfordert fĆ¼hlst, bitte wisse, dass du nicht allein bist. Es ist in Ordnung, um UnterstĆ¼tzung zu bitten. Deine GefĆ¼hle sind gĆ¼ltig, und es gibt Menschen, die bereit sind, dir zuzuhƶren und zu helfen. Du verdienst es, dich um dich selbst zu kĆ¼mmern und UnterstĆ¼tzung anzunehmen.
Wenn du jemanden zum Reden brauchst oder professionelle Hilfe in Anspruch nehmen mƶchtest, zƶgere nicht, dich an eine Vertrauensperson, einen Therapeuten oder eine Krisenhotline zu wenden. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind wichtig.
Die Telefonseelsorge ist unter der kostenlosen Rufnummer 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Tag und Nacht erreichbar. Unter der 116117 kannst du einen Ersttermin bei eine/n Therapeut*in vereinbaren.
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