1h 15 min

E52 Macrobiótica, a transformação da vida e muito mais com António Barbot (@Vidamacro) Magia é respirar

    • Saúde e fitness

A meio de um trabalho, conversava com o António e percebi que a conversa devia ser gravada para o nosso podcast. O António Barbot é videografo e criador do projecto Vidamacro, um canal de ideias que promove a saúde, longevidade, bem estar e felicidade, e que, se ainda não conheces, vais passar a conhecer. Neste episódio vem-nos contar um pouco sobre a si, sobre todo o trabalho que está por trás daquilo que projecta no mundo e que faz com tanto amor, fala-nos sobre outra paixão sua, a Macrobiótica. O que é, de onde vem, os seus fundamentos, conceitos e valores que nos levou a embarcar numa exploração pelas diferentes formas de ser e de estar na vida e como podemos viver melhor se nos soubermos ver como um todo. Falamos sobre bem estar, sobre felicidade, sobre a importância de saltar fora do que conhecemos para um equilíbrio, sobre extremos e onde nos encontramos, acima de tudo, falamos sobre a simplicidade de viver.

Deixa-nos o teu feedback nos comentários, se estiveres a ouvir no iTunes e gostaste do episódio classifica, e partilha com quem te faça sentido.


Referências do episódio:
www.plantei.eu


Onde encontrar o António:
https://www.facebook.com/vidamacrotv/
vidamacrotv@gmail.com
http://www.vidamacro.pt
https://www.instagram.com/vidamacrotv/


————————————————————
Como podemos conectar:
www.sofiamano.com
https://www.instagram.com/sofialmano/
https://www.facebook.com/sofiamanoyoga/
sofiamano.yoga@gmail.com

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