27 min

E56 A tua respiração conta quem tu és Magia é respirar

    • Saúde e fitness

Porque “Magia é Respirar”.

Conheces a tua força mais natural de expressão? Neste episódio falo sobre a importância de conhecermos a nossa forma natural de respirar antes de mergulharmos em práticas de regulação da respiração (pranayama).
A tua respiração conta quem tu és… no final do episódio guio-nos numa prática de conexão com esta força que nos mantem vivos.

Episódios anteriores sobre respiração e pranayama:
https://soundcloud.com/sofiamano/e1-respiracao-claro-pranayama
https://soundcloud.com/sofiamano/e22-respiracao-e-pranayama-ii

Insight Timer:
https://insighttimer.com/sofialmano

————————————————————
Como podemos conectar:
www.sofiamano.com
https://www.instagram.com/sofialmano/
https://www.facebook.com/sofiamanoyoga/
sofiamano.yoga@gmail.com

Porque “Magia é Respirar”.

Conheces a tua força mais natural de expressão? Neste episódio falo sobre a importância de conhecermos a nossa forma natural de respirar antes de mergulharmos em práticas de regulação da respiração (pranayama).
A tua respiração conta quem tu és… no final do episódio guio-nos numa prática de conexão com esta força que nos mantem vivos.

Episódios anteriores sobre respiração e pranayama:
https://soundcloud.com/sofiamano/e1-respiracao-claro-pranayama
https://soundcloud.com/sofiamano/e22-respiracao-e-pranayama-ii

Insight Timer:
https://insighttimer.com/sofialmano

————————————————————
Como podemos conectar:
www.sofiamano.com
https://www.instagram.com/sofialmano/
https://www.facebook.com/sofiamanoyoga/
sofiamano.yoga@gmail.com

27 min

Top de podcasts em Saúde e fitness