178 episódios

Oi! Sou Nutricionista e Coach Comportamental, apaixonado em ajudar pessoas a perderem o medo de comer, e perceberem que não existe aquela história de "alimento que engorda ou emagrece", existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos.
Bem vindo ao maior Podcast do Brasil contra o terrorismo nutricional.

Emagrecer é outra coisa! Rafael Frata

    • Saúde e fitness
    • 5.0, 1 classificação

Oi! Sou Nutricionista e Coach Comportamental, apaixonado em ajudar pessoas a perderem o medo de comer, e perceberem que não existe aquela história de "alimento que engorda ou emagrece", existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos.
Bem vindo ao maior Podcast do Brasil contra o terrorismo nutricional.

    Ep. 178 - Você precisa fazer isso se tem Baixa AUTOESTIMA

    Ep. 178 - Você precisa fazer isso se tem Baixa AUTOESTIMA

    A Percepção de Autoestima engana MUITA gente, e vou revelar pra vc nesse episódio, qual o CAMINHO que vai te levar a BLINDAR sua!

    • 9 min
    Ep. 177 - 5 Alimentos e 5 Hábitos para NUNCA mais ter GASTRITE!

    Ep. 177 - 5 Alimentos e 5 Hábitos para NUNCA mais ter GASTRITE!

    Nos episódios anteriores te revelei 11 Alimentos que favorecem você  ter Gastrite, como também podem piorar o quadro caso você já tenha.

    Nesse episódio, você mais aprender quais são os 5 grupos de ALIMENTOS e 5 HÁBITOS, que se você começar a consumir e praticar com frequência, NUNCA MAIS vai ter Gastrite. Pode apostar!

    • 12 min
    Ep. 176 - [LIVE] Como usar a Imagem Corporal da forma correta para ter Autoestima (feat. Consultora de Imagem Suzana Valentim)

    Ep. 176 - [LIVE] Como usar a Imagem Corporal da forma correta para ter Autoestima (feat. Consultora de Imagem Suzana Valentim)

    Você sabe a Forma Correta de usar sua Imagem Pessoal para Turbinar 🚀 sua Autoestima, durante o Emagrecimento?

    Nesse episódio trouxe para nos ajudar, a Consultora de Imagem e Estilo Suzana Valentim. Ela revelou Dicas e Segredos, mas que se aplicados da forma certa, sua Autoestima estará Turbinada do início ao fim da Perda de Peso.

    • 1h
    Ep. 175 - 11 Alimentos que você deve Evitar para Não ter GASTRITE!

    Ep. 175 - 11 Alimentos que você deve Evitar para Não ter GASTRITE!

    Será que você saberia dizer quais alimentos deve evitar, se quer prevenir ou mesmo curar sua GASTRITE?

    Nesse episódio você vai aprender quais são esses 11 ALIMENTOS!

    • 10 min
    Ep. 174 - Estes Suplementos podem Aumentar sua IMUNIDADE contra o COVID-19

    Ep. 174 - Estes Suplementos podem Aumentar sua IMUNIDADE contra o COVID-19

    Nesse episódio vc vai aprender quais suplementos podem te ajudar com sua Imunidade na Prevenção e recuperação se infectado com o Covid-19!

    • 7 min
    Ep. 173 - Como saber Quando a ANSIEDADE se tornou uma Doença pra você

    Ep. 173 - Como saber Quando a ANSIEDADE se tornou uma Doença pra você

    Existe um limite entre a “Ansiedade Normal” e aquela que se torna uma Doença para sua Mente.
    👉🏼Descubra como identificar nesse episódio!

    • 8 min

Críticas de clientes

5.0 de 5
1 classificação

1 classificação

Top de podcasts em Saúde e fitness

Outros ouvintes também assinaram