38 min

Ep. 46 - Ansiedade, ter ou não ter? com Dra Mariana Pampanelli Desestresse

    • Medicina

A Dra Regina Chamon recebe a Dra Mariana Pampanelli, psiquiatra, que fala sobre um tema muito comum no mundo e principalmente no Brasil - a Ansiedade.
 
Neste episódios passamos por assuntos como:
 
Ansiedade normal x Transtorno de Ansiedade
Tipos de Transtorno de Ansiedade (Pânico, Fobias, Ansiedade Generalizada)
Os Pilares do tratamento da Ansiedade - é só remédio?
Exercício físico ajuda ou atrapalha?
Meditação pode ser um recurso para lidar com a Ansiedade?
Como diferenciar Depressão, Transtorno Bipolar e Ansiedade
Benefício de ir ao Psiquiatra ou Psicólogo se você está ansioso
 
Links citados no episódio:
Curso Meditação na Prática Clínica
Podcast Ten Percent Happier com Judson Brewer
Livro 10% Mais Feliz - Dan Harris
 
www. reginachamon.com 
Instagram @drasanguebom

A Dra Regina Chamon recebe a Dra Mariana Pampanelli, psiquiatra, que fala sobre um tema muito comum no mundo e principalmente no Brasil - a Ansiedade.
 
Neste episódios passamos por assuntos como:
 
Ansiedade normal x Transtorno de Ansiedade
Tipos de Transtorno de Ansiedade (Pânico, Fobias, Ansiedade Generalizada)
Os Pilares do tratamento da Ansiedade - é só remédio?
Exercício físico ajuda ou atrapalha?
Meditação pode ser um recurso para lidar com a Ansiedade?
Como diferenciar Depressão, Transtorno Bipolar e Ansiedade
Benefício de ir ao Psiquiatra ou Psicólogo se você está ansioso
 
Links citados no episódio:
Curso Meditação na Prática Clínica
Podcast Ten Percent Happier com Judson Brewer
Livro 10% Mais Feliz - Dan Harris
 
www. reginachamon.com 
Instagram @drasanguebom

38 min