Ep 8: Mitos Bizarros na Nutrição Parte 2 c/ Tânia Machado Magalhães O podcast da Isabel - isto não é só nutrição

A colega Nutricionista Tânia Machado Magalhães voltou ao #opodcastdaisabel com a 2ª parte prometida dos Mitos Bizarros em Nutrição! Com mais gargalhadas e apelando ao bom senso, falámos de:

- açúcar vicia como cocaína?

- comer antes de beber álcool ajuda a adiar a embriaguez?

- mel e açúcar de coco são mais saudáveis do que açúcar de mesa?

- misturar redbull com vodka aumenta o efeito do álcool?

- quando temos dor de garganta devemos beber algo quente?

- todos devem beber 1,5L de água por dia?

- comer várias vezes ao longo do dia aumenta a taxa metabólica?

- devemos tomar sempre o pequeno-almoço? 

- e beber leite fortifica os ossos?



Partilha o episódio com quem mais gostas e diz-me que outros mitos bizarros é que gostarias que analisássemos à lupa!

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