Fala Re Mattia Renata Mattia - autora do podcast/mentora desde 2012/feliz na busca! 💜✨

Cátia fez 34 anos e procurou o Fala Re Mattia porque está em uma crise existencial. Recentemente terminou um relacionamento e até está bem na vida profissional, mas sente que nada mais faz sentido. Ela disse: Re, não me vejo mais na minha própria vida. Parece que estou estagnada. Nunca me casei, não tive filhos porque não queria ter filhos, tenho um emprego legal, mas que não me permite ganhar mais. Nesse último aniversário pensei em como não me reconheço mais, parece que sou uma estranha dentro de mim, mas não sei onde preciso de mudança e tenho medo que ao mudar eu me arrependa de algo. No episódio de hoje vamos entender melhor porque Cátia e tantas outras pessoas se sentem assim e como podemos sair dessa situação!

Por que muitas vezes achamos que não merecemos mais? Muitas questões envolvem essa resposta, cultura, comportamento, falta de autoconhecimento. Mas a verdade é que querer mais não é errado! E essa culpa pela ambição pode estar atrapalhando o nosso desenvolvimento. Vamos falar sobre?

Não saber lidar com certas emoções ou acabar sempre nos mesmos cenários infelizes são ciclos que podemos quebrar! Autoconhecimento e inteligência emocional são habilidades essenciais para ser líder de si mesmo. Elas auxiliam na tomada de decisão consciente e coerente. Seja líder de si para melhorar a sua vida.

Esse conceito está na moda no marketing, mas na vida pessoal ele gera muito impacto. Isso porque quem não se posiciona, acaba sendo posicionado. Quantas vezes você se sentiu desconfortável para se encaixar no conforto de alguém? Um posicionamento conforme seus próprios interesses é transformador.

Você já parou para contabilizar a quantidade de vezes que reclama durante 24 horas? Se você nem sabe dizer, isso pode ser preocupante. Isso porque reclamar demais prejudica a nossa saúde mental, é ciência pura. Acalme seu hábito e vem ouvir mais sobre para mudar a situação.

Nem tudo são flores, é verdade. Mas focar muito no problema pode deixar a vida muito mais difícil. Saber administrar as fases ruins, sem rejeitá-las é o tipo de autoconhecimento que torna cada momento proveitoso de uma forma positiva. Não ignore, reflita, recomece.