173 episódios
gezond en fitter voeding en leefstijl coach Gezond en fitter Voeding/leefstijl Coach
-
- Saúde e fitness
Met deze podcast behandel ik veel onderwerpen die ik tegen kom in mijn praktijk. Mbt een gezonde leefstijl
Dat kan zijn over voeding, bewegen, mindset stress
Veel luisterplezier
-
Combi tips uitleg
Beetje 🤏 uitleg na weekend bv Pinkster , wat gebeurt er in hoofd lijf mindset etc . Uitleg boost je lijf programma
-
Meer bewegen niet afvallen ?
Hoe komt het dat ik niet afval ? Terwijl ik meer sport. Is vaak een veel gestelde vraag
-
Wat is de juiste aanpak voor jou?
Als je klaar bent met je huidige gewicht of lijf moe etc , hoe start je dan ?
-
-
Je bent je fouten niet
Deze stap is belangrijk als het niet lukt om je gezonde gewoontes vol te houden. Ik leg uit waarom !
-
Onzekerheid, zelfkritiek
Wat heeft de mening van anderen te maken met je gezonde leefstijl ?