Latihan Mindfulness - Program 7 Hari Latihan Bebas dari Kecemasan Psikologid - Komunitas Psikologi

#7DaysProgram

Teruntuk kamu yang ingin bebas dari kecemasan berlebih dan hidup dengan lebih baik.

Tahukah kamu? Menurut riset dari WHO pada tahun 2019 sekitar 4% populasi di seluruh dunia atau sekitar 310 juta orang juga mengalaminya. Tapi sayangnya sebagian besar dari mereka tidak mendapatkan penanganan yang tepat dan harus hidup dalam kecemasan berlebih.

Lalu apa yang menyebabkan hal ini terjadi?


Pertama, karena persepsi mengenai kecemasaan yang dianggap sebagai hanya ada dipikiran saja dan bukan merupakan gangguan yang nyata.
Kedua, gangguan kecemasaan sering dikaitkan dengan lemahnya mental seseorang dalam menghadapi masalah hidup. Padahal sejumlah orang memang lebih rentan terhadap perasaaan cemas.
Ketiga, sebagian orang merespon mereka dengan gangguan kecemasan sebagai orang yang kurang iman, kurang beribadah dan perlu mendekatkan diri dengan Tuhan sehingga mengabaikan proses terapi atau pengobatan yang seharusnya dijalani dengan serius.

Join Program 7 Hari Atasi Overthinking, Insecurity, Anxiety dan Panic Attack.

Klik infonya disini : https://bit.ly/programbebascemas


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psikologid/message
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psikologid/support