30 episódios
My Emotional Parenting Journey Kristīne Armasa My Emotional Parenting Journey
-
- Crianças e família
Ja Tu vēlies izzināt sevi, saprat un izprast savus dzīves " kāpēc", Tu esi laipni lūgts būt kopā ar mani šajās podkāsta epizodēs. Būt vecākam nav viegli. Un lai šis vecākošanas ceļojums mums būtu pēc iespējas baudāmāks, cieņpilnāks, empatiskāks un izprotošāks, ieskatīsimies sevī. Kas ir tās lietas, kur jāmainās ir mums, jādziedē savas iekšējā bērna rētas, apzināti ar to strādājot. Saprotot savus trigerus, bailes un dusmas.
Šajās sarunās lobīsim dzīves sīpolu, lai Tu varētu atrast savas atbildes uz KĀ darīt lietas citādāk, AR KO sākt un saprast KĀPĒC es vēl to neesmu izdarījis.
-
Pasīvā agresivitāte ar Litu Bellu Laugali
Šajā epizodē runājām par to kā izpaužas pasīvā agresivitāte ikdienas dzīvē. Kas to veicina, un kāpēc mēs to , apzināti vai neapzināti, darām un kā to pārtraukt.
-
Iekšējais bērns ar Kristīni Armasu
Mana stāsta atskats kā tēmā Pašvērtība es meditācijas laikā satiku sevi- 15 un vairāk gadus jaunāku ES. Un par to kā es salūzu kādu es sevi redzēju tad. Pastāstīšu Tev šeit kā mans iekšējais bērns it saistīts ar manām robežām un rūpēm par sevi.
-
Nelūgtie padomi ar Dinu Neimetu
Dina ir 3 bērnu mamma un kopā mēs runājām par mūsu abu pieredzi un sajūtām saistībā ar nelūgtiem padomiem. Kāpēc mūs tas trigero un kā panākt, lai Tevi nerausta visi uz visām pusēm un Tu nesalūztu zem šī emocionālā spiediena.
-
Kas ir pašizaugsme ar Ingu Laugali
Kopā ar Ingu šketinam sarunu par to kas ir pašizaugsme? Vai Tu to praktizē? Cik tas ir grūti vai viegli? Iedvesma-disciplīna-pašizaugsme, vai tas savā starpā ir saistīts? Vai Tu zini savu kāpēc un kā tas Tev liek justies?
-
Emocijas un nauda ar Madaru Pumpuri
👉Šī saruna oriģināli ir pieejama instagram platformā zem profila @myemotionalparentingjourney, Live- video sarunas formātā
💥Paldies Madarai @sakartosevi par izglītojošo sarunu.
Ieskaties kopsavilkumā par ko bija šī saruna:
🎧 Nauda un somatiskā veselība
🎧 Dzīvesveids, paradumi, saslimšanas
🎧 Par naudas priekšstatiem bērnībā un kas mums tika teikts kā bērniem
🎧 Kā pārraut šo apburto loku, ja strādā vairāk, bet naudas nepietiek. -
Līdzatkarība ar Agnesi Orupi
👉Šī saruna oriģināli ir pieejama instagram platformā zem profila @myemotionalparentingjourney, Live- video sarunas formātā
Paldies Kognitivī Biheiviorālās terapijas speciālistei Agnesei Orupei @agnese.orupe par sarunas šķetināšanu un izglītošanu.
Domu graudi un atziņas no sarunas
📌Līdzatkaribas pamatā ir bailes no pamešanas.
📌Līdzatkariba ir piesaistes trauma
Līdzatkarigās attiecības ir
✔️ grūtības izjust atbilstošu pašvērtējumu
✔️grūtības nospraust robežas
✔️izprast apkārtējo šo realitāti
✔️grūtības atzīt savas vēlmes
✔️ nespēja paust savas jūtas
Mums kā cilvēkiem ir 2 pamatvajadzibas:
1. Drošā piesaiste ( mēs sajūta)
2 Būt autonomiskam
☝️Grāmata, ko pieminēja Agnese: "Sirdī labs"
Autors: Bekija Kenedija
Top de podcasts em Crianças e família