81 episódios
Next-Physique : l'émission musclée et performante Next Physique - Julien BBR
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- Desporto
Next-Physique présentée par Julien.bbr est une émission podcast réunissant des concepts autour de la nutrition & du renforcement musculaire. Préparateur, coach en ligne, je vous accompagne dans mes différents sujets de réflexion, discussion & d'apprentissage à travers divers épisodes pour ceux qui aiment aller plus loin que de l'info grossière en seulement 15 secondes. Où me retrouver ? Instagram : @julien.bbr / Youtube : Julien BBR / Liens : https://linktr.ee/julien.bbr
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79| QUE FAIRE QUAND ON A ATTEINT SON PHYSIQUE IDEAL ? | Je quitte le BODY (muscu).
Comme d'habitude, n'oublie pas notre échange de valeur en aidant le podcast ! :)
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78| Omégas 3 : Cruciaux pour Votre Santé et Vos Performances ? Ce Qu'il Faut Savoir
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Etudes cités :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22051327/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12888186/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21471279/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257651/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16006428/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20959577/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC313905/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9970203/
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77| TOP VENTES complément alimentaire et pourtant INUTILE | Actus ça bouge volume force vs hypertrophie
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Etudes cités :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37681443/
https://digitalcommons.wku.edu/ijesab/vol15/iss4/67/
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76| EVITER 75% des BLESSURES simplement. Agir sur les 25% restants. Meilleurs conseils kinés-osteo-coach
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Les intervenants :
Romain Pelle - Paris
Corentin Meisterlin - Strasbourg
Charlotte Rieu - Lyon
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75| Comment ne pas se blesser ? | Rester indemne toute l'année | Table ronde kinés-osteo du sport
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74| COMBIEN CHARGER ? (Q&A) | Cheat code progression en force | Bilan mini cut ...
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