87 episódios

PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece.Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria. 

Pare Escute Ajuste Luis Barbudo

    • Ensino
    • 5,0 • 5 classificações

PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece.Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria. 

    Automotivação, o 5º Domínio da Inteligência Emocional

    Automotivação, o 5º Domínio da Inteligência Emocional

    O que faz para se motivar quando não tem motivação?O que é que o impulsiona a fazer as coisas que sabe que tem de fazer? Qual é o segredo ou a técnica para o fazer?Neste episódio dou respostas às questões acima mencionadas. Nem sempre é fácil, mas é simples. E é na simplicidade que o Ser Humano tende a falhar. Imaginamos que tem de ser algo complexo ou, teoricamente, mais desafiante para ultrapassarmos a nossa procrastinação... mas não é.Ouça, tire notas e Ajuste ;)Um Bem Haja! Support t...

    • 11 min
    Habilidades Sociais, o 4º Domínio da Inteligência Emocional

    Habilidades Sociais, o 4º Domínio da Inteligência Emocional

    Aqui está o 4º Domínio da Inteligência Emocional - Habilidades SociaisConfundido muitas vezes com o 2º domínio, a Empatia.Este domínio explora a capacidade de uma pessoa com alta e baixa I.E. em relacionar-se com os outros e fornece sugestões de melhoria.Espero que goste, e Ajuste!Um Bem HajaSupport the Show.Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt EVENTOS presenciais e online AQUI Inspiração diária INSTAGRAM Junte-se ao grupo Facebook Ser Hu...

    • 11 min
    Autocontrole, o 3º Domínio da Inteligência Emocional

    Autocontrole, o 3º Domínio da Inteligência Emocional

    Saber regular as emoções e ter Autocontrole é das habilidades mais desejadas por todos nós para melhor respondermos a situações de pressão e de stress.Ter Autocontrole sobre si mesmo reflete a liberdade com que encara os problemas e os desafios que a vida lhe apresenta. Deixe de ser escravo de emoções que o aprisionam e caminhe liberto e imune a críticas e julgamentos.Este episódio analiso o Autocontrole de quem tem uma Inteligência Emocional alta e baixa e revelo algumas soluções simples par...

    • 10 min
    Empatia, o 2º Domínio da Inteligência Emocional

    Empatia, o 2º Domínio da Inteligência Emocional

    Empatia! Qualidade muito apreciada nos dias de hoje e por vezes, arrisco-me a dizer, a única que faz com que alguém decida, apoie, e fique do seu lado, em tempos de crise. Este domínio da Inteligência Emocional, muito falado, discutido e entendido... Mas nem sempre realizado na prática.Este episódio esclarece e poderá ouvir alguns exemplos concretos também. Espero que faça sentido e aplique ;)Um Bem HajaSupport the Show.Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajus...

    • 11 min
    Autoconsciência, o 1º Domínio da Inteligência Emocional

    Autoconsciência, o 1º Domínio da Inteligência Emocional

    Existem 5 grandes domínios da Inteligência Emocional.A Autoconsciência é um deles e é sobre a mesma que este episódio é dedicado.Não posso esperar que os outros "se cuidem" se eu não me cuidar primeiro, certo? Seja responsável pelo que sente ou será escravo das situações que a vida lhe oferece!Retirado do vídeo original no YouTubeSupport the Show.Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt EVENTOS presenciais e online AQUI Inspiração diária INSTA...

    • 7 min
    Os 5 Grandes Domínios da Inteligência Emocional

    Os 5 Grandes Domínios da Inteligência Emocional

    Caro Ouvinte,O que é a Inteligência Emocional? Quais são os 5 grandes domínios que posso praticar para aumentar a minha I.E. e como isso pode ajudar-me na minha vida?Estas são algumas questões que procuro responder neste episódio e nos próximos. Retirado do vídeo original do YouTube Os 5 Grandes Domínios da Inteligência EmocionalEspero que faça sentido e se sim, partilhe. Nunca a saúde foi tão importante como nos dias de hoje.Um Bem Haja!Support the Show.Contate-me em: coachluisbarb...

    • 10 min

Críticas de clientes

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5 classificações

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lstrust ,

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Momentos de pura reflexão CONSCIENTE.
Recomendo.

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