Pare Escute Ajuste

Luis Barbudo
  • 5,0 (5)
  • ENRIQUECIMENTO INDIVIDUAL
Pare Escute Ajuste

PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece.Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria. 

  1. 29/05/2023

    Automotivação, o 5º Domínio da Inteligência Emocional

    O que faz para se motivar quando não tem motivação? O que é que o impulsiona a fazer as coisas que sabe que tem de fazer? Qual é o segredo ou a técnica para o fazer? Neste episódio dou respostas às questões acima mencionadas. Nem sempre é fácil, mas é simples. E é na simplicidade que o Ser Humano tende a falhar. Imaginamos que tem de ser algo complexo ou, teoricamente, mais desafiante para ultrapassarmos a nossa procrastinação... mas não é. Ouça, tire notas e Ajuste ;) Um Bem Haja!  Support the show Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt EVENTOS presenciais e online AQUI Inspiração diária INSTAGRAM Junte-se ao grupo Facebook Ser Humano Sem Stress Assista aos episódios no YouTube no canal Mente E Corpo

    11 min

  2. 17/05/2023

    Habilidades Sociais, o 4º Domínio da Inteligência Emocional

    Aqui está o 4º Domínio da Inteligência Emocional - Habilidades Sociais Confundido muitas vezes com o 2º domínio, a Empatia. Este domínio explora a capacidade de uma pessoa com alta e baixa I.E. em relacionar-se com os outros e fornece sugestões de melhoria. Espero que goste, e Ajuste! Um Bem Haja Support the show Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt EVENTOS presenciais e online AQUI Inspiração diária INSTAGRAM Junte-se ao grupo Facebook Ser Humano Sem Stress Assista aos episódios no YouTube no canal Mente E Corpo

    11 min

  3. 21/03/2023

    Autocontrole, o 3º Domínio da Inteligência Emocional

    Saber regular as emoções e ter Autocontrole é das habilidades mais desejadas por todos nós para melhor respondermos a situações de pressão e de stress. Ter Autocontrole sobre si mesmo reflete a liberdade com que encara os problemas e os desafios que a vida lhe apresenta. Deixe de ser escravo de emoções que o aprisionam e caminhe liberto e imune a críticas e julgamentos. Este episódio analiso o Autocontrole de quem tem uma Inteligência Emocional alta e baixa e revelo algumas soluções simples para melhorar este grande domínio.  Espero que goste, e Ajuste! Um Bem Haja Support the show Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt EVENTOS presenciais e online AQUI Inspiração diária INSTAGRAM Junte-se ao grupo Facebook Ser Humano Sem Stress Assista aos episódios no YouTube no canal Mente E Corpo

    10 min

  4. 07/03/2023

    Empatia, o 2º Domínio da Inteligência Emocional

    Empatia!  Qualidade muito apreciada nos dias de hoje e por vezes, arrisco-me a dizer, a única que faz com que alguém decida, apoie, e fique do seu lado, em tempos de crise.  Este domínio da Inteligência Emocional, muito falado, discutido e entendido... Mas nem sempre realizado na prática. Este episódio esclarece e poderá ouvir alguns exemplos concretos também.  Espero que faça sentido e aplique ;) Um Bem Haja Support the show Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt EVENTOS presenciais e online AQUI Inspiração diária INSTAGRAM Junte-se ao grupo Facebook Ser Humano Sem Stress Assista aos episódios no YouTube no canal Mente E Corpo

    11 min

  5. 20/02/2023

    Autoconsciência, o 1º Domínio da Inteligência Emocional

    Existem 5 grandes domínios da Inteligência Emocional. A Autoconsciência é um deles e é sobre a mesma que este episódio é dedicado. Não posso esperar que os outros "se cuidem" se eu não me cuidar primeiro, certo? Seja responsável pelo que sente ou será escravo das situações que a vida lhe oferece! Retirado do vídeo original no YouTube Support the show Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt EVENTOS presenciais e online AQUI Inspiração diária INSTAGRAM Junte-se ao grupo Facebook Ser Humano Sem Stress Assista aos episódios no YouTube no canal Mente E Corpo

    8 min

  6. 13/02/2023

    Os 5 Grandes Domínios da Inteligência Emocional

    Caro Ouvinte, O que é a Inteligência Emocional?  Quais são os 5 grandes domínios que posso praticar para aumentar a minha I.E. e como isso pode ajudar-me na minha vida? Estas são algumas questões que procuro responder neste episódio e nos próximos. Retirado do vídeo original do YouTube  Os 5 Grandes Domínios da Inteligência Emocional Espero que faça sentido e se sim, partilhe. Nunca a saúde foi tão importante como nos dias de hoje. Um Bem Haja! Support the show Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt EVENTOS presenciais e online AQUI Inspiração diária INSTAGRAM Junte-se ao grupo Facebook Ser Humano Sem Stress Assista aos episódios no YouTube no canal Mente E Corpo

    10 min

  7. 30/01/2023

    A Resistência da Mudança

    Caro ouvinte, o tempo passa a voar... Já passaram 30 dias desde o início do ano. Isso deixa-o/a entusiasmado/a ou frustado/a? O que o/a tem travado para realmente fazer a mudança de que precisa?  O que já começou a fazer este ano de forma diferente que não fazia o ano anterior? O episódio de hoje traz consciência e lembra que somos humanos. Se a mudança fosse fácil o mundo estaria bem melhor, sem guerras e em paz completa. Sempre que nos propomos a algo diferente nunca experienciado, existe resistência. É sobre essa resistência a minha reflexão de hoje! Espero que goste e partilhe! Um Bem Haja!! Support the show Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt EVENTOS presenciais e online AQUI Inspiração diária INSTAGRAM Junte-se ao grupo Facebook Ser Humano Sem Stress Assista aos episódios no YouTube no canal Mente E Corpo

    12 min

  8. 16/01/2023

    7 Sugestões Para Um Consciente 2023

    Olá caro Ouvinte, Feliz Novo Ano! Desejo-lhe tudo o que desejo para mim e para os meus, portanto... TUDO DO MELHOR. Convido-o/a a ouvir as minha 7 sugestões para um ano consciente. Falo consciente porque nada aparece por acaso ou por um rasgo de sorte. Quanto mais consciente estiver dos seus atos, dos seus pensamentos e emoções, mais preparado estará para receber tudo o que desejou ou planeou. Aproveito para lhe dizer que poderá ver este episódio no meu recente canal de YouTube: Mente & Corpo Support the show Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt EVENTOS presenciais e online AQUI Inspiração diária INSTAGRAM Junte-se ao grupo Facebook Ser Humano Sem Stress Assista aos episódios no YouTube no canal Mente E Corpo

    17 min
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Sobre

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Informação

  • Autoria
    Luis Barbudo
  • Anos em atividade
    2020 - 2023
  • Episódios
    87
  • Classificação
    Para todos
  • Copyright
    © 2023 Pare Escute Ajuste
  • Site do programa
    Pare Escute Ajuste

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