Supervaroņu sarunas Supervaroņu sarunas

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Stirnu buks Saulkrastos ir noskriets, tādēļ teju neizbēgami daļa epizodes tika veltīta šim skrējienam. Iespējams, ka šo noklausoties varēsi gūt kādu ideju par to, kā novērtēt, vai Stirnu buka posmos Tev ir izdevies labs skrējiens. Parunājām arī par Bārklija maratonu, kas šogad ir īpaši nozīmīgs, jo tajā ir pieci finišētāji, tai skaitā pirmā sieviete, kura paveica skrējienu vien ar 99 sekunžu rezervi. Tie, kuri noklausījās iepriekšējo epizodi, jau zina par Kamillas Heronas iespaidīgajiem sasniegumiem lululemon FURTHER projektā, un šodien nedaudz turpinājām par šo fascinējošo skrējēju, jo pirms neilga laika Freetrail podkāstam bija lieliska saruna ar viņu, ko iesaku jums noklausīties - saite uz sarunu atrodama zemāk. Klausāmies!

Camille Herron saruna The Freetrail Podcast with Dylan Bowman

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Ir palikušas vien dažas dienas līdz Stirnu buka šīs sezonas pirmajam posmam Saulkrastos, tādēļ daļu epizodes veltīsim tieši šim notikumam un palūkosimies arī, ko var sagaidīt no jaunās sezonas. Šis nozīmē arī to, ka ir beidzies Noskrien Ziemu seriāls, kas šogad ir īpašs ar to, ka ikviens dalībnieks ir pielicis roku Latvijas taku skriešanas izlases atbalstam. Nedaudz parunāsim arī par lululemon further projektu, kas ir sešu dienu ultramaratons ar desmit dalībniecēm, kā arī padalīsimies ar vairākām atziņām par to, kā tad mums abiem ar Andri veicas pa skriešanu un pa dzīvi. Klausāmies!

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Eiropas taku skriešanas sezona ir sākusies ar nupat februāra beigās notikušajām Transgrancanaria sacensībām, kurām veltīsim lielāko šīs epizodes daļu. Šī saruna varētu būt īpaši noderīga tiem, kuri apsver Transgrancanaria kā savu nākamā gada galamērķi, jo daudz runājām par to, kas jāņem vērā, tām gatavojoties. Pieminējām arī tikko publicēto Latvijas taku skriešanas izlases kandidātu sarakstu, aplūkojot arī kvalifikācijas kritērijus izlasei. Tāpat vari vēl paspēt tikt pie Supervaroņu apģērba un atzīmēt kalendāros 17. martu, kad aicinām tikties uz koptreniņu Saulkrastos, lai izskrietu Stirnu buka pirmā posma distances. Klausāmies!

Latvijas izlases kandidātu saraksts

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Iepriekšējā epizodē nonācām pie tā, ka vajadzētu parunāt par taku skriešanas vērtībām, līdz ar to tas ir viens no šodienas galvenajiem tematiem. Priecājamies arī par lielo klausītāju un sekotāju iesaisti un dalīšanos ar to, kas ir jūsu galvenās taku skriešanas vērtības.
Otrs šīs epizodes temats ir Kiliana Jornet treniņu failu analīze. Epizodes aprakstā ir links uz šiem dokumentiem, lai ikviens var tos izmantot. Iesaku šo epizodes daļu klausīties pie datora, lai vieglāk sekot līdzi, jo dokuments nav vienkāršs, kā arī attālinātais ieraksts neatviegloja uzdevumu pasniegt šo viegli uztveramu bez uzskates materiāla blakus. Kā ierasts, epizodes sākumā runājām arī par to, kas mums pašiem jauns, un kas jauns taku skriešanas pasaulē. Klausāmies!

Kiliana treniņu dienasgrāmata

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Iepriekšējā epizodē runājām par to, kā labāk saplānot savu sacensību sezonu, un šajā sarunā turpināsim ar vēl vienu tematu, ko iesakām skrējējiem regulāri darīt, proti, veikt asins analīzes. Tagad neilgi pirms sezonas tam ir lielisks brīdis. Ņemiet gan vērā, ka ne es, ne Andris neesam ārsti un mūsu ieteikumi ir balstīti mūsu pašu pieredzē un zināšanās, un vislabāk šo risināt kopā ar zinošu speciālistu, piemēram, kādu sporta ārstu. Šajā epizodē parunājām arī par UTMB boikotu, pāris jaunumiem Latvijas skriešanas kalendārā un to, kā mums ir noslēdzies gada pirmais mēnesis. Klausāmies!

The Extramilest Show #58

Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šīs epizodes galvenā daļa ir par un ap sezonas plānošanu, kur mēs ar Andri dalījāmies ar savu skatījumu par to, kā veidot sacensību kalendāru, cik daudz laika paredzēt starp sacensībām, kad ir laiks kādai nometnei vai treniņsacensībām un tā tālāk. Pirms tam jau ierasti parunājām par to, kā gads ir sācies mums pašiem, jo kādam no mums janvāris ir lielisks, taču kādam varētu būt krietni labāks. Tāpat pieminējām nupat notikušo Latvijas Vieglatlētikas Savienības Gada balvu, kur pirmo reizi ir nominācija "Gada taku skrējējs". Klausāmies!