30 episódios

Do sonho de 2 mulheres - Andreia Trigo e Joana Folgado - nasce um podcast que pretende ser um espaço de conversa sobre o tema da (in)fertilidade. Conversas ricas e inspiradoras sobre como viver uma vida mais fértil.

Teremos a presença de especialistas na área, de testemunhos na 1ª pessoa e de muitos outros convidados que partilharão as suas histórias, experiências e aprendizagens. Um espaço de inspiração e acima de tudo, de partilha e comunidade.

Estamos aqui, contigo.

Obrigada por estares connosco.

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    • Saúde e fitness
    • 5.0 • 3 classificações

Do sonho de 2 mulheres - Andreia Trigo e Joana Folgado - nasce um podcast que pretende ser um espaço de conversa sobre o tema da (in)fertilidade. Conversas ricas e inspiradoras sobre como viver uma vida mais fértil.

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    30. Doação de Gâmetas - com Psicóloga Ana Martins

    30. Doação de Gâmetas - com Psicóloga Ana Martins

    Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Ana Martins que nos vem falar sobre os temas emocionais e psicológicos relacionados com a doação de gâmetas (óvulos, espermatozóides ou embriões).

    Falamos sobre as emoções, as expectativas e os receios que os casais e mulheres que consideram esta solução para serem pais normalmente experienciam, bem como as suas principais questões e dúvidas. Como aceitarei um filho que não tem a minha genética? E se não for parecido comigo? Conto ou não à criança? Se decido contar, com que idade da criança o devo fazer e de que forma? A quem das pessoas à minha volta devo contar sobre este processo? São algumas das questões que nesta conversa exploramos.

    Falamos ainda da importância do apoio psicológico, das diferenças entre os homens e mulheres e de algumas situações mais particulares, como o caso de situações em que o casal não está alinhado sobre o que fazer, do casal que já tem filhos biológicos e que agora avança para uma doacção e de mulheres solteiras que recorrem à doação para serem mães.

    Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.

    Sobre a convidada:

    Dra Ana Martins é Psicóloga Clínica e, entre outras áreas áreas, trabalha na Ginemed em Infertilidade e Reprodução Medicamente Assistida. https://anadesousamartins.com/

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    • 1h 7 min
    29. Doação de Gâmetas - com Dra Catarina Júlio

    29. Doação de Gâmetas - com Dra Catarina Júlio

    Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Catarina Júlio, médica ginecologista, especialista em Medicina de Reprodução, que nos vem falar sobre o tema da doação de gâmetas (óvulos, espermatozóides ou embriões) como solução possível para se conseguir uma gravidez.

    Fica a conhecer mais sobre este processo - para que situações esta solução é indicada, como é feita a selecção de dadores e se garante a qualidade do material genético, que critérios podem ser considerados na escolha do dador, qual o procedimento médico, e ainda, como funciona o acesso e qual é a realidade no serviço nacional de saúde e nas clínicas privadas.

    Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.

    Sobre a convidada:

    Dra Catarina Júlio é médica ginecologista na Maternidade Alfredo da Costa e na Malo Clinic Ginemed.

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    • 51 min
    28. Tipos de Infertilidade segundo os 5 elementos - com Catarina Correia

    28. Tipos de Infertilidade segundo os 5 elementos - com Catarina Correia

    Neste episódio, Joana Folgado está a conversa com a Catarina Correia, especialista em Medicina Tradicional Chinesa que nos vem falar sobre os diversos tipos de infertilidade explicados à luz da teoria dos 5 elementos.

    Fica a conhecer mais sobre esta teoria, como é que o desiquilíbrio de cada um dos elementos se manifesta na saúde e na fertilidade e, mais importante que tudo, o que podes fazer (hábitos, estilos de vida e dicas práticas) para ajudar a equilibrar e assim aumentar as hipóteses de conseguir uma gravidez.

    A Catarina fala-nos ainda das fases de luto de um processo de infertilidade, explicadas por estes 5 elementos e termina a conversa deixando uma sugestão de leitura "De tentantes a Gestantes", de Erika Nery, acupunturista de referência no Brasil, que fala da sua própria experiência de infertilidade e de fatores que, à luz da Medicina Tradicional Chinesa, podem auxiliar mulheres e casais a superarem esta árdua caminhada.

    Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.

    Sobre a convidada:

    Catarina Correia é especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Master em acupuntura e moxabustão (Acupuncture and Moxibustion Hospital of CACMS - Pequim), com Especialização em saúde da mulher.

    Podes saber mais aqui: www.catarinacorreiamtc.com, insta: @catarinacorreiamtc

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    • 54 min
    27. Vencer as lutas do caminho - Testemunho de Herika Teles

    27. Vencer as lutas do caminho - Testemunho de Herika Teles

    Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Herika Teles, que nos vem contar a sua história na jornada da infertilidade. Um caminho repleto de desafios, desânimos e perdas. Um exemplo rico e vivo de como vencer os obstáculos, manter a esperança e viver um projecto sólido a dois.  

    Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.

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    • 58 min
    26. MyJourney App: Dez passos no caminho de aceitação do desejo não realizado de ter filhos - Com Sofia Gameiro

    26. MyJourney App: Dez passos no caminho de aceitação do desejo não realizado de ter filhos - Com Sofia Gameiro

    Neste episódio de podcast Uma Vida Mais Fértil, Andreia Trigo está a conversa com a psicóloga Sofia Gameiro para falar sobre MyJourney App.

    Fica a conhecer esta aplicação que resulta de um estudo científico que identificou os dez passos no caminho de aceitação do desejo não realizado de ter filhos. Esta aplicação está disponível em Português e em Inglês, em https://myjourney.pt

    Ouve até ao fim para saber tudo.

    Sobre a convidada:

    Sofia Gameiro é doutorada em psicologia, professora e investigadora na Cardiff University no Reino Unido. A sua investigação explora como as pessoas formam, definem e se esforçam para realizar os objetivos da paternidade. A maior parte do seu trabalho visa apoiar as pessoas em todas as etapas para atingir seus objetivos de paternidade ou, quando isso se revelar impossível, para chegar a um acordo com objetivos de paternidade não realizados.

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    • 46 min
    25. O ciclo menstrual como ferramenta de diagnóstico - com Patrícia Lemos

    25. O ciclo menstrual como ferramenta de diagnóstico - com Patrícia Lemos

    Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Patrícia Lemos, que nos vem falar sobre a importância de conhecermos o corpo e o ciclo menstrual como importante barómetro de saúde e de fertilidade. Ouvir o corpo e escutar os sinais que este nos dá é essencial para se ganhar mais consciência das suas necessidades e do que podemos fazer para sermos mais férteis.

    Fica a conhecer o que é considerado um ciclo menstrual normal e quais os principais sinais de alerta a que deves estar atenta, que podem evidenciar alguma desregulação e assim afectar a tua saúde e a tua fertilidade.  Falamos da duração do ciclo, dores menstruais, spotting, características e duração da menstruação e muito mais.

    Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.

    Sobre a convidada:

    Patrícia Lemos é educadora menstrual e para a fertilidade, fundadora do Círculo Perfeito®, autora dos livros "Período - Um Guia para Descomplicar" (Portugal, 2020) e "The Goddess in You" (Reino Unido, 2017).

    Conhece mais em https://circuloperfeito.com/

    Instagram - @circuloperfeito_

    Facebook - @ciclo.perfeito

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    • 59 min

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