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O VIVA! Para lá da depressão é uma nova forma de abordar a doença mental, sem preconceitos e sem dramas. Oiça o testemunho de médicos especialistas, assim como a opinião de outros especialistas de diversas áreas, num contributo importante para quem vive com estes problemas. https://vivaparaladadepressao.pt/ APOIO: ADEB - Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares https://www.adeb.pt/

ViVA! Para lá da depressão ViVA! Para lá da depressão

    • Saúde e fitness
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O VIVA! Para lá da depressão é uma nova forma de abordar a doença mental, sem preconceitos e sem dramas. Oiça o testemunho de médicos especialistas, assim como a opinião de outros especialistas de diversas áreas, num contributo importante para quem vive com estes problemas. https://vivaparaladadepressao.pt/ APOIO: ADEB - Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares https://www.adeb.pt/

    EP.7 - Dr. Henrique Prata - Insónia e Depressão

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    Compreenda a relação entre a insónia, a ansiedade e a depressão com a explicação do Dr. Henrique Prata e saiba em que momento deve ser procurada ajuda.

    • 31 min
    EP.6 - Dra. Alda Ribas - Dicas Alimentação Saudável e Relação com o Humor

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    Será que somos o que comemos? Como é que a nossa alimentação pode influenciar o nosso humor? A Dra. Alda Ribas, explica-nos

    • 27 min
    EP.5 - Dra. Mariana Videira - Exercícios físicos para fortalecer a saúde mental

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    Mente sã em corpo são. Combata o sedentarismo, deixe o sofá e faça exercício físico. O exercício físico é um bom aliado da saúde mental, como nos explica a Dra. Mariana Videira.

    • 25 min
    Ep.4 - Dra. Susana Corte Real - Estou deprimido e agora?

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    Como é que sabemos se estamos com depressão? Quando é que devemos procurar ajuda e onde é que podemos encontrá-la? Como podemos recuperar a nossa saúde mental? Conheça todas as respostas no podcast com a Dra. Susana Corte-Real

    • 29 min
    EP3. - Nelson Évora, uma história de superação pessoal (parte 2)

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    Nesta segunda parte da conversa com Nelson Évora, ficamos a saber como o atleta vive com as vitórias e as derrotas da vida, numa história de superação pessoal. 

    • 29 min
    EP2. - Nelson Évora, uma história de superação pessoal (parte 1)

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    Uma carreira excecional, mas também com os seus momentos menos bons. Nelson Évora conta-nos como lida com a pressão e a depressão.

    • 36 min

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