翔宇碎碎‪念‬ 翔宇碎碎念

五月三號翔宇到國家劇院參加了芭蕾舞星Alina Cojocaru的大師課以及講座。她曾經擔任基輔芭蕾舞團、英國皇家芭蕾舞團、英國國家芭蕾舞團、漢堡芭蕾舞團的首席舞者。而她分享了她在舞者生涯中珍貴的內在動機及自我實現的思考方式。 「你是誰？你想要成為什麼樣的舞者？」從問自己問題開始尋找自己的方向。不論身在何處、在哪一個舞團、跟哪一個老師學習，最後你自己才是最好的老師。在多元訊息充斥的時代下，認識自己之後才能篩選對自己有用的訊息，並以正面思考的方式朝自己的目標邁進！希望能夠讓更多人聽到珍貴的內容，也很推薦大家上YouTube看看Alina的舞姿！ 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 贊助翔宇碎碎念：https://pay.soundon.fm/podcasts/3abd6d53-ae44-4f8a-9bd8-39d11a4aa305 --Hosting provided by SoundOn

三十舞蹈劇場成立第27年，創立舞團並能持續經營下去真的好不容易。謝謝秀萍老師跟碧容老師分享了舞團各個不同階段的過程。每一段歷程都有它的挑戰，也因為每一段挑戰才扎扎實實走到了現在。 今年特別是三十沙龍20週年特別演出，翔宇也在2023年參與三十沙龍發表創作，同時也身兼舞團的芭蕾老師。從不同的角度看著老師們的投入覺得很感動。總是能看到兩位老師跟著上暖身課，在三十沙龍的創作過程到演出也是全程陪伴。用心經營20年的創作平台，是不是要來支持一下呢！ YouTube影音版 ：https://youtu.be/py1ZcNsIk7s?si=pGAE05kb-PP9_N4C 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 贊助翔宇碎碎念：https://pay.soundon.fm/podcasts/3abd6d53-ae44-4f8a-9bd8-39d11a4aa305 三十沙龍20周年重聚特別演出： https://s.opentix.life/p/P58acde5f | 演出時間 | - 08/03 (六)、08/04 (日) | 演出地點 | - 臺灣戲曲中心小表演廳 | 演出節目、場次 | ◎作品A | 13:30 陳品秀《一個鐘停了》 賴翃中《HUG》 林俊余《剖開》 蘇家賢《阡陌》 王珩《打人的狗》 ～～～～～ ◎作品B | 16:30 林依潔《所在-選粹》 林廷緒《金烏雲薦》 簡麟懿《夢遊者》 林恩如《NOW HERE》 王怡方《記憶光譜》 ～～～～～ ◎作品C | 19:30 張秀萍《不易察覺的嘆息-懷舊篇》 林方方《真空的關於》 喻敏婷《Pace》 曾靖恩《流放地》 施旻雯《口毛-選粹》 --Hosting provided by SoundOn

巴希瓦舞團的舞團訓練Gaga技巧是什麼呢？立恩在進入舞團之前並沒有接觸到Gaga，而進入舞團後卻是每天的身體訓練。在每天的訓練之下身體的感知有什麼變化呢？ 一樣是即興的形式，Gaga跟舞蹈即興課程又有什麼不一樣呢？穎兒也分享了在舞蹈科班的即興課程，翔宇也會想起2022年GagaLab 工作坊在特拉維夫連續八天的經驗。翔宇也問了立恩：當即興被錄影紀錄，如何維持初衷從內在出發而不是過度在意外在的呈現而卡住自己呢？ 觀眾回饋表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTjJu3pwVM72BKqHRZNoCtXnvlVooSAzMxLH15PKXAmrpp1A/viewform?usp=send_form --Hosting provided by SoundOn

這一集很特別邀請到前巴希瓦舞團職業舞者- 立恩。2022年年底翔宇前往以色列特拉維夫參加GagaLab工作坊時第一次遇見立恩。當時立恩還是舞團舞者，而我第一次深入的體驗Gaga的課程。我們在特拉維夫的咖啡廳聊了好多，很開心這一次又能在台灣好好聊天了！ 立恩分享了在以色列的生活，戰爭跟他的距離是我跟穎兒無法想像的。加上最近中東局勢緊張，從立恩的口中更讓新聞畫面更加歷歷在目。第一次遇到空襲時是什麼樣的衝擊，讓我們來聽聽立恩精彩的分享！ 聽眾回饋表單： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTjJu3pwVM72BKqHRZNoCtXnvlVooSAzMxLH15PKXAmrpp1A/viewform?usp=send_form --Hosting provided by SoundOn

章佞老師在上一集分享在雲門舞集26年的職業舞者生涯的點滴。在這一集跟老師聊了很多褪下雲門舞集舞者身分後的生活，面對不同工作形式的新階段。 翔宇也在寒假參加了章佞老師的工作坊。心理各種收穫也忍不住想跟老師分享！短短的一週好像可以一窺老師跳舞的武功秘笈！也想知道老師的武功秘笈就要起來聽聽這一集的精彩內容吧！ 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 --Hosting provided by SoundOn

很開心能邀請章佞老師來到我們節目，談談在雲門舞集26年的職業舞者生涯的點滴。26年是很長的一段時間，從畢業加入舞團到生產暫離舞團之後回歸，接觸到太極導引打開另一個世界。老師分享了不同人生階段跳舞的體悟，讓翔宇在一旁聽得直做筆記！ 特別從水月這個作品切入，1998年首演到最後封箱演出在2020英國沙德勒之井數位劇院。曾在24個國家，62個城市，演出197場。一個作品不斷的打磨之後如何長出作品自己的生命呢？一起來聽聽章佞老師的分享吧！ 2020《水月》雲門線上版:https://m.youtube.com/watch?si=G-UnAK3zNTjd3Zw8&v=_zJKiftu5TE&feature=youtu.be 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 --Hosting provided by SoundOn