Кухня бегуна

Chirik Nikolay
  • 0.0 (0)
  • PARA CORRER
  • CADA DÍA

Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываем Вам беговые новости прошедшей недели. Делимся мнением о спортивных стартах, результатах любителей, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме добро пожаловать.🙋

  1. #58 - KING and QUEEN OF THE NORTH | Шанхай Марафон | Мотивация | Лотерея на Берлин | Поздравления

    HACE 6 H

    #58 - KING and QUEEN OF THE NORTH | Шанхай Марафон | Мотивация | Лотерея на Берлин | Поздравления

    Позвать в гости Инару я хотел очень давно. Наконец-то это случилось, Так же пришел Сергей Коломин, что бы поддержвать и пошутить в своей манере. Выпуск получился веселый, с шутками, смехом. Под него легко можно сбегать лонг или просто прогулятся по городу.  Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/design_interior_white_cube

    1 h y 6 min
  2. #57 - ГОСТЬ ИНАРА | ASSORTY RUN | РЕКОРД НА 10 КЕ | ПОБЕДА МИТЯЕВА | КОРОЛЬ И КОРОЛЕВА СЕВЕРА

    25 NOV

    #57 - ГОСТЬ ИНАРА | ASSORTY RUN | РЕКОРД НА 10 КЕ | ПОБЕДА МИТЯЕВА | КОРОЛЬ И КОРОЛЕВА СЕВЕРА

    Позвать в гости Инару я хотел очень давно. Наконец-то это случилось, Так же пришел Сергей Коломин, что бы поддержвать и пошутить в своей манере. Выпуск получился веселый, с шутками, смехом. Под него легко можно сбегать лонг или просто прогулятся по городу.  Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/design_interior_white_cube

    1 h y 33 min
  3. #02 КРИСТИНА ОКЛАДНИКОВА - ТРЕНЕР ПО БЕГУ В КЛУБЕ RUNSCOOL

    20 NOV · CONTENIDO EXTRA

    #02 КРИСТИНА ОКЛАДНИКОВА - ТРЕНЕР ПО БЕГУ В КЛУБЕ RUNSCOOL

    Больше года планировали интервью с Кристиной, она черезвычайно загруженный человек, но вот после целевого старта в Туркестане наконец то попала ко мне в подкаст. Рассказала про свой путь в бег, тренерство, сложности и мотивацию. Приятного Вам прослушивания

    1 h y 18 min
  4. #56 - CITY RUN 2025 | Marmaris Ultra Trail | Огни Дербента | Tunnel Hill | Дубай Т-100

    18 NOV

    #56 - CITY RUN 2025 | Marmaris Ultra Trail | Огни Дербента | Tunnel Hill | Дубай Т-100

    🎙️ Кухня Бегуна -это подкаст о людях, которые живут бегом. Здесь, в прямом эфире, каждый понедельник в 20:00 мы говорим не только о тренировках, стартах и кроссовках, но и о том, что скрывается за километрами: эмоции, мотивация, дружба, иногда боль и, конечно, любовь к движению. Каждую неделю мы приглашаем интересных гостей: бегунов, тренеров, организаторов стартов и тех, кто делает бег ярче. Узнаем их истории, секреты подготовки и то, что остается за кадром стартовых фото. Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    56 min
  5. #55 - Samarkand Marathon | Garda Trentino Half Marathon | Dostyq Run 2025

    10 NOV

    #55 - Samarkand Marathon | Garda Trentino Half Marathon | Dostyq Run 2025

    🎙️ Кухня Бегуна -это подкаст о людях, которые живут бегом. Здесь, в прямом эфире, каждый понедельник в 20:00 мы говорим не только о тренировках, стартах и кроссовках, но и о том, что скрывается за километрами: эмоции, мотивация, дружба, иногда боль и, конечно, любовь к движению. Каждую неделю мы приглашаем интересных гостей: бегунов, тренеров, организаторов стартов и тех, кто делает бег ярче. Узнаем их истории, секреты подготовки и то, что остается за кадром стартовых фото. Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 h y 5 min
  6. #54 - ГОСТЬ Zhuldyz Imbayeva - New York City Marathon | İstanbul Marathon

    3 NOV

    #54 - ГОСТЬ Zhuldyz Imbayeva - New York City Marathon | İstanbul Marathon

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 h y 28 min
  7. #53 - ГОСТЬ КОЛОМИН СЕРГЕЙ и АСЕМ - DIEHARDRUNNING | Valencia Half Marathon | TURKISTAN MARATHON

    28 OCT

    #53 - ГОСТЬ КОЛОМИН СЕРГЕЙ и АСЕМ - DIEHARDRUNNING | Valencia Half Marathon | TURKISTAN MARATHON

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 h y 42 min
  8. #52 - ГОСТЬ ИРАДА МИХАЙЛОВА - СПОРТИВНАЯ ФОТОГРАФИЯ | SALOMON TRAIL 2025 |

    21 OCT

    #52 - ГОСТЬ ИРАДА МИХАЙЛОВА - СПОРТИВНАЯ ФОТОГРАФИЯ | SALOMON TRAIL 2025 |

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 h y 28 min
Ver todo (59)

Acerca de

Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываем Вам беговые новости прошедшей недели. Делимся мнением о спортивных стартах, результатах любителей, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме добро пожаловать.🙋

Información

  • Creador
    Chirik Nikolay
  • Años de actividad
    2024 - 2025
  • Episodios
    59
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © runzaeball
  • Mostrar sitio web
    Кухня бегуна

También te podría interesar