32 episodios

Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. Un podcast exclusivo de LA NACION.

Cómo fabricar tiempo LA NACION Podcast

    • Salud mental
    • 4.0 • 1 valoración

Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. Un podcast exclusivo de LA NACION.

    10 aprendizajes de la cuarentena

    10 aprendizajes de la cuarentena

    En el cierre de la cuarta temporada de Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo Martín Fernández repasan diez lecciones  de trabajo y organización que nos dejó esta pandemia; cómo cambió nuestra forma de trabajar y de vivir, qué aprendimos de nosotros y del mundo, y cómo podemos aprovechar estas enseñanzas para pensar a futuro en qué invertimos nuestro tiempo cada día. 

    • 23 min
    Cómo sobrevivir a la vida por videoconferencia y al "estás muteado"

    Cómo sobrevivir a la vida por videoconferencia y al "estás muteado"

    En este episodio Martina y Pablo entran en un tema clave: la cuarentena, y el impacto que tiene en nosotros estar todo el día frente a una pantalla, sea por trabajo o placer, o simplemente para comunicarte con familiares y amigos: del zoompleaños a las clases por videoconferencia y la llamada fatiga por zoom, en la que nuestro cerebro tiene que reconstruir una comunicación no verbal que no se transmite por el vidrio de la pantalla. 

    • 20 min
    Videollamadas más cálidas y cercanas

    Videollamadas más cálidas y cercanas

    En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo, y que en las tres temporadas de su podcast ya suma más de 900 mil reproducciones.
    En este episodio toca hablar de las videollamadas, inevitables en tiempo de cuarentena, y de cómo lograr cercanía y calor humano cuando dialogás con alguien del otro lado de una pantalla.

    • 25 min
    Qué es la ergonomía, cómo te afecta al trabajar, y qué necesitás en casa

    Qué es la ergonomía, cómo te afecta al trabajar, y qué necesitás en casa

    En este episodio de Cómo fabricar tiempo, Pablo Martín Fernández y Martina Rua repasan un elemento al que normalmente no le prestamos tanta atención, pero que nos impacta de lleno a la hora de trabajar, sobre todo en casa en tiempos de cuarentena: la silla, la mesa, el monitor y otros elementos que hacen a nuestro espacio de trabajo.

    • 23 min
    Trabajar en casa y ser mapadres sin resignar productividad

    Trabajar en casa y ser mapadres sin resignar productividad

    En este episodio de la cuarta temporada, Pablo Fernández y Martina Rua hablan de ser padres, de seguir trabajando en cuarentena, y de cómo lograr que esos mundos en conflicto no te hagan estallar.

    • 22 min
    Especial coronavirus 3: trabajar en casa requiere otra filosofía laboral

    Especial coronavirus 3: trabajar en casa requiere otra filosofía laboral

    En tres episodios especiales, y a propósito del coronavirus y la necesidad de mucha gente de trabajar en casa (por estar en cuarentena o por quedarse con los chicos hasta que se reinicien las clases), Martina Rua y Pablo Martín Fernández te dan consejos y herramientas para aprovechar y organizar mejor ese tiempo en casa.

    • 19 min

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