41 episodios

Por fin cuando despertamos, nos damos cuenta de que el amor propio es la solución a nuestros problemas. Para esto, hay que conocerse, hay que hacer el trabajo con uno mismo, y hay que salir de lo conocido. Es así como llegamos a nuestro potencial, es así, individuo por individuo, que el mundo se convierte en un mejor lugar para todos.Únete a mi y a los mejores para desarrollar ese autoconocimiento, conocer las mejores técnicas para mejorar la salud y darte cuenta de que NO estás solo/a, estamos contigo ❤️Puedes seguirme en instagram:@primeryo.life

PRIMERO YO Reiichelds

    • Educación
    • 4.7 • 3 valoraciones

Por fin cuando despertamos, nos damos cuenta de que el amor propio es la solución a nuestros problemas. Para esto, hay que conocerse, hay que hacer el trabajo con uno mismo, y hay que salir de lo conocido. Es así como llegamos a nuestro potencial, es así, individuo por individuo, que el mundo se convierte en un mejor lugar para todos.Únete a mi y a los mejores para desarrollar ese autoconocimiento, conocer las mejores técnicas para mejorar la salud y darte cuenta de que NO estás solo/a, estamos contigo ❤️Puedes seguirme en instagram:@primeryo.life

    #39. La negatividad

    #39. La negatividad

    ¿Sabes reconocer la negatividad? ¿Sabes cómo reducirla en tu vida?
    Estamos MUY expuestos a la negatividad hoy en día,  y hemos llegado a un punto en el que estamos tan acostumbrados, que no sabemos reconocerla.
    En este podcast vas a ver muchos ejemplos y vas a entenderla un poco mejor.
    Si llevas a cabo los pasos para reducirla que te doy al final, ¡vas a ver cómo tu vida empieza a tomar otro color !

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    • 47 min
    #38. Haz lo que quieres y no lo que quieren

    #38. Haz lo que quieres y no lo que quieren

    A veces somos conscientes de que  estamos haciendo lo que otros quieren, y nos frustra no sabernos poner primero. Otras veces, no sabemos ni siquiera que estamos actuando para complacer a otr@s.
    ¿Quieres complacer o ser feliz?
    Este podcast te va a ayudar a entender la importancia de conectarte con tu naturaleza preguntarte si realmente estás siendo fiel a quien tú eres, o es una influencia externa.  Ya sabes...cuadernear es la clave para el autoconocimiento 😄

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    • 33 min
    #37. Instinto vs Intuición

    #37. Instinto vs Intuición

     ¿Actúas desde tus instintos o desde tu intuición?
    ¿Conoces la diferencia?

    En este podcast vas a entender la diferencia entre ambos y además vamos a ver qué papel juega el miedo y el ego en todo ello.

     " Cuando cambias tus decisiones, cambias tu vida"

    ¡Espero que lo disfrutéis!

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    • 27 min
    #36. Cómo adueñarnos de nuestra salud usando la medicina china con Carles Portella

    #36. Cómo adueñarnos de nuestra salud usando la medicina china con Carles Portella

    En esta preciosa entrevista con Carles vas a aprender:
    - Cómo cuidar de tu salud antes de que sea demasiado tarde
    - La medicina china
    - Técnicas de la medicina china para la ansiedad y el estrés
    - El Qigong como pilar fundamental de la medicina china
    - Experiencias increíbles
    - Ejercicio práctico para calmar la ansiedad

    Para seguir a Carles en Instagram:

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    Carles en Youtube:

    https://www.youtube.com/channel/UCLWZgEVI4_cLKX-erFJWnKg


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    • 1h 19 min
    ¿Qué es la ley de la atracción?

    ¿Qué es la ley de la atracción?

    Uy...esto suena a místico eh jajaja ¿sabes realmente lo que es la ley de la atracción?

    ¿Qué vas a escuchar en este episodio?
    - La famosa Ley de la Atracción y los mitos a su alrededor.
    - La ley de la vibración
    - Cómo podemos usar nuestra mente para beneficiarnos de ella.
    - Lo programas que tenemos en el subconsciente
    - Ejercicios prácticos para cambiar tus programas
    Ya sabes que mucho más...porque me encanta hablar ajajja
    ¡Espero que os guste! Y si es así, déjame una valoración y un comentario abajo 🙏🏻

    ¡Nos vamos por Instagram, mis pequeños aguacates! ❤️

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    • 48 min
    #34. Cómo deshacerse de las expectativas

    #34. Cómo deshacerse de las expectativas

    Las famosas expectativas...se meten donde no las llaman y están en todas partes.
    En este episodio de Primero Yo, vamos a aprender:

    - Qué son las expectativas
    - A qué y cómo nos afectan en nuestra vida
    - Qué podemos hacer para deshacernos de las expectativas
    - Un ejercicio para cuadernear

    Y como siempre...unas cuantas risas 😂

    ¡Espero que lo disfrutéis tanto como yo disfruto grabándolos!

    No olvidéis compartirlo con vuestras parejas/amigos/madres/padres...o simplemente, dejádselo caer a aquel/a que tenga las expectativas demasiado altas jajaj

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    • 25 min

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