71 episodios
#YoSoyAtletaConsciente Martin Montequin
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- Salud y forma física
El primer podcast de coaching de habla hispana para atletas de CrossFit®. Únete ahora a esta comunidad de mas de 20.000 atletas. El objetivo del Podcast es acompañar al atleta de forma diaria con nuevas maneras de ver el entrenamiento a través de ideas, pensamientos y reflexiones que le inviten a aumentar su consciencia y así mejorar su performance. Si quieres conocer más del trabajo que realizo sígueme en Instagram con @mmontequin. Comenzamos!
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T4 - POD 067 - 3 claves de porque necesitas amar el proceso si o si
En este episodio te comparto 3 ideas claves de porque es necesario que ames si o si el proceso hacia tu objetivo.
Piénsalo así, la mayoría del tiempo que pasas como atleta es en el proceso, y sólo un pequeño porcentaje es el resultado. El 99,9% es proceso y el 0,1% es proceso.
Espero que tomes nota de estás ideas y puedas llevarlas a la práctica. Si necesitas ayuda para mejorar tu mentalidad escríbeme y comenzamos ya a trabajar.
Piensa fácil, piensa funcional. -
T3 - POD 066 - Cómo superar mentalmente una lesión con éxito.
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente de mas 18.000 atletas. Las lesiones siempre hacen presencia aunque no las invitemos. Descubre qué tipo de pensamientos son los que te ayudarán a superarla con éxito. Búscame en @mmontequin
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T3 - POD 065 - ¿Para qué necesitas mejorar tu concentración en el entreno?
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente en https://cutt.ly/zl9SG4L de mas 18.000 atletas. Toda frustración aparece porque estás enganchado a una historia, estás enganchado a una conversación poco inteligente. . Búscame en @mmontequin
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T3 - POD 064 - "Ahora dilo sin llorar"
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente en https://cutt.ly/zl9SG4L de mas 18.000 atletas. Toda frustración aparece porque estás enganchado a una historia, estás enganchado a una conversación poco inteligente. . Búscame en @mmontequin
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T3 - POD 063 - ¿Reducir el desafío o aumentar la habilidad?
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente en https://cutt.ly/zl9SG4L de mas 18.000 atletas. Hoy no voy a hablar de motivación, voy a contarte algunas ideas sobre lo que yo creo que ocurre cuando no hay motivación. Búscame en @mmontequin
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T3 - POD 062 - 3 pasos para no abandonar tus objetivos.
Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente en https://cutt.ly/zl9SG4L de mas 18.000 atletas. Hoy no voy a hablar de motivación, voy a contarte algunas ideas sobre lo que yo creo que ocurre cuando no hay motivación. Búscame en @mmontequin