Schandalige podcast Monique Koen

In de nieuwste aflevering van de podcast deelt Emily van Putten, een toegewijd technoloog en vooruitdenkend
leider, haar unieke perspectief op het samenbrengen van technologie, diversiteit en inclusie binnen de IT-sector. Emily benadrukt het belang van aandacht voor de menselijke kant in deze dynamische branche.

Daarnaast geeft Emily ons een openhartige inkijk in haar persoonlijke transitie. Ze neemt ons mee terug naar
de periode voorafgaand aan deze belangrijke stap en benadrukt de essentiële rol van mentaal welzijn hierin. Emily deelt welke acties zij zelf heeft ondernomen
om haar mentale gezondheid te waarborgen.

Gedurende het proces blijft Emily in verbinding met haar omgeving en merkt ze een positieve verschuiving in hoe
mensen met haar omgaan. Haar verhaal is een inspiratie voor iedereen die streeft naar authenticiteit en welzijn, zowel persoonlijk als professioneel.

Beluister nu deze boeiende podcast voor waardevolle inzichten over inclusie, persoonlijke groei en de kracht van
kwetsbaarheid.



Inzichten uit deze aflevering


Vrouwelijkheid gaat verder dan de buitenkant
Hoe blijf je in verbinding met je omgeving als je in transitie bent
Het verschil in de omgang op de werkvloer als zijnde man en vrouw








Handige links

⁠⁠Linkedin

⁠⁠Website⁠⁠

 

Over de Schandalige podcast

Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.

Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in
de wereld.

Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.

Meer over mij:

www.schandaligevrouwen.nl

www.moniquekoen.nl

 

 

 

























---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Eigen schuld, dikke bult...

Een van de oordelen waar Joske Kuut veelvuldig mee te maken kreeg na de moord op haar broer in 2009.

Heel veel oordelen, zonder dat men wist wie haar broer
was, hoe de situatie verder in elkaar stak en wie zij waren als familie.



Joske ondervond aan den lijve hoe goed we elkaar pijn
kunnen doen door te oordelen, terwijl we vaak maar één kant van het verhaal kennen...



En hoewel haar verhaal een verdrietige oorsprong heeft, maar het haar vandaag de dag meer kracht dan ooit om mensen te inspireren en de wereld een stukje vriendelijker te maken.



Hoe zij dit alles heeft ervaren en hoe ze haar missie verder vorm gaat geven, hoor je in deze krachtige podcastaflevering.



Inzichten uit deze aflevering


Denk altijd na voordat je oordeelt
Niemand wordt als moordenaar geboren
De waarde van elkaar steunen zonder oordeel is enorm groot. Privé, maar zeker ook op de werkvloer en binnen teams.
Hoe kom je van oordelen naar begrip, nieuwsgierigheid en empathie?

 

Handige links

⁠Instagram⁠

⁠Website⁠

 

Over de Schandalige podcast

Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige
podcast.

Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.



Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.



Website
Schandalige Vrouwen: ⁠www.schandaligevrouwen.nl⁠


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

#48 Pijn omzetten in kracht en women empowerment met Letticia de Hart

Letticia, moeder van 3 jongens wijdt haar leven aan het creëren van een krachtige gemeenschap voor vrouwen. Als moeder en carrièrevrouw heeft ze zelf de uitdagingen ervaren van het jongleren met de eisen van het
moderne leven.



Letticia begon haar reis vanuit haar eigen tegenslagen, waaronder een heftige postnatale depressie. Maar in plaats van zich te laten ontmoedigen, besloot ze haar pijn om te zetten in kracht en richt ze zich op het empoweren van vrouwen, o.a. door het opzetten van een community
en het faciliteren van diverse workshops.



Het is haar passie en missie om vrouwen te empoweren,
communities te bouwen waarin vrouwen zichzelf kunnen zijn, zichzelf schaamteloos kunnen laten zien én elkaar steunen, zonder oordeel. Dit heeft niet alleen een positivieve impact op de vrouwen zelf, maar ook op hun
omgeving. Thuis en privé.



In deze aflevering vertelt Letticia uitgebreid over
deze enerverende reis. Haar depressie, de diepe dalen, maar ook het mooie groeiproces en alle mogelijke manieren waarop zij aan zichzelf heeft gewerkt. Ze vertelt
open en eerlijk hoe het haar heeft gevormd, wat ze heeft gemist en wat ze tot op de dag van vandaag meeneemt en meegeeft.



Wil je een open en eerlijk kijkje achter de schermen
van deze ambitieuze vrouw en weten hoe jij pijn om kunt zetten in kracht en jezelf empowert, luister dan zeker naar deze aflevering!



Inzichten deze aflevering


Luister altijd naar je intuitie, want die is altijd on point
De waarde van elkaar steunen zonder oordeel is enorm groot
Een community heeft grote positieve impact op vrouwen én hun omgeving
Als jij praat over hoe het echt met je gaat en hulp durft te vragen, doet jouw omgeving dit ook. (Ripple effect)



Handige links

⁠Instagram⁠

⁠Website⁠



Over de Schandalige podcast

Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.

Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.

Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.



Website
Schandalige Vrouwen: ⁠www.schandaligevrouwen.nl⁠


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

#47 Je bent niet gek! Je bent een (Schandalige) vrouw! Met Jo Nieuwenhuizen

Jo Nieuwenhuizen werkte jarenlang als KLM purser en had naar eigen zeggen de leukste baan van de wereld. Toch kreeg zij langzaam maar zeker last van slaapproblemen en andere aanhoudende medische klachten. Jo deed werkelijk alles om te herstellen, wist feilloos wie ze was, maar bleef zichzelf toch structureel onderuit halen met onder andere ‘faalangst’, ‘perfectionisme’ en ’angst voor afwijzing’



Totdat de methode Creatrix op haar pad kwam en Jo aan alles voelde dat dit haar (en dat van vele andere vrouwen ) zou veranderen.



In deze aflevering bespreken we deze enige methode die speciaal ontwikkeld is voor vrouwen én hoe Jo daarbij nu
expert is in het BLIJVEND her programmeren van het vrouwenbrein.

Ben jij nieuwsgierig hoe je die diepgewortelde belemmerende overtuigingen en angsten 'te lijf' kunt gaan, luister dan zeker deze aflevering!



Inzichten uit deze aflevering

• 95% wat we doen is onbewust

• We zijn niet gek, maar vrouw (en zitten dus anders in elkaar)

• Sommige hardnekkige angsten en overtuigingen kan je rationeel wegpraten, maar blijven zich onbewust toch keer op keer emotioneel in je lijf manifesteren.



Handige links

Linkedinin⁠

Instagram⁠

⁠Website⁠



Over de Schandalige podcast

Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.

Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.

Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.



Website Schandalige Vrouwen: ⁠www.schandaligevrouwen.nl⁠



Website Monique Koen:

www.moniquekoen.nl


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

In deze aflevering vertel ik jullie over mijn Kosmische reis die ik heb gemaakt.

Kosmische reis? Waar ging je naartoe? Nou, fysiek nergens, maar mentaal en onbewust heb ik een aardige reis gemaakt :-)



Ik heb namelijk voor het eerst in mijn leven truffels geprobeerd. Dat zijn geen paddo's en wat het precies wel zijn en wat het met je doet, hoor je in deze aflevering!



Inzichten uit deze aflevering


Dankbaarheid. Een reis als dit laat zien wat er is. Niets meer en niets minder. We mogen dankbaar zijn voor alle mooie dingen die ons overkomen, lieve mensen om ons heen en de meest belangrijke, onszelf. Jij bent jij en dat is echt meer dan goed genoeg!
Er mag meer lol gemaakt worden in het leven. Wanneer heb jij tijd vrijgemaakt om iets 'leuks' te doen. Gewoon, doordeweeks, midden op de dag? Ik snap dat er dingen moeten gebeuren en er moet gewerkt worden, maar alleen maar serieus willen zijn, helpt je in the end niet verder. Weet dat ontspannen mensen meer leren, beter presteren, sneller genezen én dus efficiënter zijn in hun werk dan diegene die het allemaal te serieus nemen.
Wil je iets graag? Wacht niet af totdat het misschien gaat gebeuren. Ga ervoor. Ervaar, val, sta op, leer en kijk hoeveel verder je dan alweer bent! Ga doen, in plaats van afwachten.


Over de Schandalige podcast

Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.

Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.

Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.


Website
Schandalige Vrouwen: ⁠www.schandaligevrouwen.nl⁠





---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Esther goedvolk is DJ. Dat is op zich niets vreemds, maar het
feit dat Esther inmiddels 58 is en sinds haar 56ste onder de artiestennaam ‘DJ Je Moeder’ haar droom laat uitkomen, is op z’n minst bijzonder te noemen.

In de 80’er jaren was Esther DJ en nu weer en ze is er nog
altijd superblij mee!

In deze aflevering bespreek ik met Esther hoe het zo is gekomen dat zij op haar 56ste opnieuw voor het dj-vak heeft gekozen, want dat gebeurde niet zomaar. Lange tijd voelde Esther zich slachtoffer, maar na het besef dat zij zelf degene was die haar herstel tegenhield, zette zij de knop om en vanaf dat moment werkte zij stap voor stap aan haar herstel, waarna zij niets anders meer wilde gaan doen in haar leven dan hetgeen waar ze blij van wordt.



Dit alles en meer hoor je in deze nieuwste aflevering!



Inzichten uit deze aflevering


De kracht en het zelfhelend vermogen van ons lichaam is enorm groot.
Meditatie boven medicatie
Doe waar je blij van wordt, elke dag!


Handige links Esther

⁠Instagram⁠

⁠Website⁠





Over de Schandalige podcast

Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.

Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.

Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.

Website Schandalige Vrouwen: ⁠www.schandaligevrouwen.nl⁠


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message