10 episodes

Cuidar tu salud física, mental y emocional es el mayor acto de amor propio que te puedas regalar. Te comparto con mucho cariño las herramientas que he aprendido sobre bienestar integral y disfrutar de una vida plena, esperando que te funcionen como a mí.

Sentirse bien Perla Maytorena

    • Education

Cuidar tu salud física, mental y emocional es el mayor acto de amor propio que te puedas regalar. Te comparto con mucho cariño las herramientas que he aprendido sobre bienestar integral y disfrutar de una vida plena, esperando que te funcionen como a mí.

    Ep10 - Gustos adquiridos

    Ep10 - Gustos adquiridos

    Si no te gusta comer sano, si no disfrutas hacer ejercicio, si no te interesa leer, etcétera. Estás destinado a las consecuencias de esos hábitos? O puedes irles agarrando gusto poco a poquito? En este episodio te hablo desde mi perspectiva de los gustos adquiridos. Espero lo disfrutes!

    • 21 min
    Ep09 - Las excepciones

    Ep09 - Las excepciones

    Quiero que disfrutes de las excepciones sin sentir culpa después. Todo es parte de un balance y lo explico en este episodio. Quédate a escucharlo!

    • 10 min
    Ep08 - El embarazo

    Ep08 - El embarazo

    Es un verdadero honor querer ser mamá y que se cumpla ese genuino deseo de llevar vida dentro. Acompañame en este nuevo episodio y descubre información valiosa. No olvides compartir con alguien que esté pasando por esta etapa.

    • 26 min
    Ep07 - Compartir

    Ep07 - Compartir

    No siempre se recibe lo mismo que damos pero damos proporcionalmente a lo que somos. Acompañame a descubrir todo sobre dar y compartir.

    • 8 min
    Ep06 - Procrastinar

    Ep06 - Procrastinar

    Perfeccionista, soñadora, autosaboteadora, ocupada... qué tipo de persona procrastinadora eres tu?

    • 15 min
    Ep05 - Meditación

    Ep05 - Meditación

    Aún no sabes qué es la meditación? O quizá ya sabes qué es pero no saber cómo empezar a practicarla?, Quieres saber cuáles son sus beneficios? Esucha este episodio para descubirlo conmigo!

    • 24 min

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