呼叫仙贝

芭比Barbie

※本节目由播客厂牌【凹凸宇宙】出品※ 喂？贝贝！ 《呼叫仙贝》是一档关于吃喝玩乐的生活方式类节目，挖掘身边有趣玩法，希望可以给业余课余的单调生活增添一些惊喜因子。 生活不仅有忙碌，更有值得探索的快乐，和呼叫仙贝一起玩耍吧！ 本平台每周二20:00更新❤️

  1. 19 HR AGO

    vol.106老刘厨房：这些秘密，只告诉准备走上烹饪之路的你。

    主播：老张 老芭比 嘉宾：老刘 贝贝们晚上好！老刘厨房终于来啦！前两天刚包包子切韭菜负伤的老刘带伤前来，三位一起探讨分享厨房里的那些事儿。 怎样才能有秩序感的备菜？ 不同的蔬菜到底要如何保存？ 如果厨房里只能有一个东西你要什么？ 做了这么久的饭，分享的好物是什么？ 好了，贝贝们快来厨房啦！ 仙贝两周年即将到来，将开放Q&A问题箱，大家如果有什么想要问的问题可以在@呼叫仙贝-官方微博找到置顶的微博下方评论留言，或者给这个微博发私信即可～期待大家的问题啦！ 备菜备的好，做饭没烦恼！ 老张老芭两个没什么做饭秩序感的人，做菜总是抓到什么放什么，经常不知道下一步该做什么，非常混乱，厨房就像被炸了一样！！ 但是！咱们老刘可是备菜女王！每次在微博看到老刘备菜的照片就是四个字飘在眼前“赏心悦目”，老刘会把要做的饭提前规划好，把切好的菜都放到盘子里，很直观的就能看到哪里出现了问题，或者缺少哪一步。刘刘子寿司备菜美图奉上！！ 这些蔬果你都知道怎么保存吗？ 土豆等根茎类的蔬菜不能放冰箱！也不要照太阳！叶类的蔬菜如果放冰箱就擦干水分！或者不放也行！面包不要放冷藏，想保存就放冷冻！热带水果也不要放冷藏！西红柿黄瓜这样水分大的也不要放冷藏！别问为什么！但其实最好还是少量多次购买，不要在家里存放太多，保证健康更重要！ 厨房好物别错过！ 老张分享了微波炉加热盖，能让食物更好的加热的同时保存了风味，微波炉里也不会沾染太多油点子！ 老芭推荐洗手池下水槽的网兜，不脏手，还不会堵塞下水道。老芭还推荐丝瓜瓤洗碗擦，不会像海绵一样擦不干净，也不会像钢丝球一样划伤涂层或者有垃圾挂在上面。 老刘推荐了一个密封袋，可以更好的储存蔬菜，正常可能几天就要坏的菜，放到这个袋子里可能一周都不会坏！上图！！！（米糠密封袋）很大一个还能多次使用！ 厨房里如果只能买一个东西你要什么？ 老张：微波炉 老刘老芭：电锅 说到最后呢，对于正准备下厨房的人来说，不必对自己要求太高说一定要做一个多么色香味俱全的食物，做一道菜熟了、能吃就行，最后练的多一点之后就能开始看怎么做的更好吃，怎么更好看了。在家里自己做饭健康干净又卫生，如果屏幕前的你也想要走进厨房，相信这一期节目能给大家一点小小的帮助和放松呢～祝大家下厨房愉快～～～

    1h 13m

  2. 4 NOV

    vol.105十月简报：入秋后的暖暖瞬间——综艺连连看，周末旅行香香饭！

    主播：老张 老芭 贝贝们晚上好！月报时间到！本月的听听看看吃吃喝喝玩玩有哪些呢～ 有人继续在花少的声音里欢声笑语 有人跟着秦昊段奕宏在扫毒风暴沉浸 有人去深圳当了两天深圳人 有人本月一周跑三四趟上海 又是非常丰富充实的十月份嘞！！ 车里就是最好的KTV！ 老张最爱瑞典组合唱的《super trouper》，开车听感觉自己坐在动感飞船！泰勒的新专辑也是首首动听，循环播放对耳朵真的太友好了，快去听！ 老芭看过一场回春丹的演出之后种草了新专辑，《染春》听的非常想跟着律动～老狼的《情人劫》，是芭子十月份车里循环的歌曲，“当你走后我终于知道～～～” 一个看综艺，一个遨游电视剧～ 老张综艺仍然在看《花儿与少年》，老张“什么时候能和娜姐出去玩啊我请问呢？？”老芭这个月终于补了《扫毒风暴》这部电视剧，这是少有的老芭不快进看的电视剧，太精彩啊！！ 老张手机里除了之前的呼市小猪佩奇，最近喜欢看王琪琪-护士站的故事。老芭这个月的手机里一直在看钓鱼，这位哥钓鱼总是钓上mini的“咪咪鲷”，简直不要太好笑。 来了就是深圳人！ 老张本月去了趟深圳找姐妹玩，吃饭也是吃的很爽，很舒服的荔园小馆，还去吃了客家菜，居然还去吃了螺蛳粉，吃的品类很丰富的一个周末了～老张出发之前老芭给老张分享了一个深圳的教练的课，说是深圳男明星，结果老张一看，这个深圳风景区的课没有一节能约到！！不知道最后约上了没🤔但老张说上了节体能课发现自己没有体能，哈哈哈哈！ 一周几乎都在上海的芭😳 本周芭子的活动的是隔一天一次上海，首先是《令人心动的offer》线下活动，一次是主持朋友的婚礼，又一次是狂喜播客节，可以说是强度很大的一周了。看到了综艺里每天都跟着心情起伏的人，也见证了love is love的感人婚礼，又在播客活动里认识了新朋友，这两年逐渐变得很I的芭子，这周好像逐渐又E的了一点，每一天都是新的自己呢！ 大家十月份都吃吃看看听听了什么呀，欢迎在评论区互动呀～～～

    1h 2m

  3. 28 OCT

    vol.104贝贝聊聊：芭子心路新成长，老张......仍然是个大装货！

    主播：老张 老芭 贝贝们晚上好！今天是一期芭张梦到哪句说哪句的一期节目，本以为会是很无聊，结果发现还挺有意思～ 老芭偷偷狂练习结果为了较劲？ 老张力量时刻：大战旧插线板 老芭：我不装了，我就是斤斤计较怎么了！ 老张：嘿嘿，我还是个装货！ 生无明火，较无名劲 大家生活中有没有这样的时刻，莫名其妙很心烦，于是在手边遇到任何小困难都能把自己气倒，一遍一遍耐心不够用了，开始暴躁解决。老张怒战插线板，大力出奇迹，老芭奴怒战双面胶，甚至用上大砍刀。没事哒没事哒，就是一时心情不好啦，换换心情可能就很好的解决啦！ 别受委屈气了，该说就说吧！ 朋友们你们生活里有没有这种人，出门跟你出去从来不主动掏钱，甚至还有人故意不付钱，之前的芭子总会默默吞下这个委屈气，久而久之就会觉得自己每次都是受气包。不过芭子成长了这几年！遇到这样的人直接在买单时候说A钱，再也不受委屈气！！并且这时候发现大家都舒服了，所以芭子再也不装大度人设了，憋住自己多难受啊！（当然非常非常好的朋友例外，不过非常非常好的朋友也不会占你便宜） 为啥要装大度？就不装！ 以前老芭总觉得好坏都照单全收，但是当现在看到既不礼貌🈶造谣生事的一些评论，啥也不管直接删，眼不见为净，有些人就是默默出现来恶心人的！同理可得生活里也有无数的被蛐蛐时刻，要么不管不理，要么大胆反击，再也不会因为这些默默憋在心里给自己找罪受了！大度要留给值得的事！ 我其实还在装呢～ 大方承认自己大多数时候在装就是老张，装没有任何错，无论任何都是自己的选择，最烦的就是又当又立，明明在装说自己不装的！坦诚一点又有何妨？！ 大家最近有什么感悟心得吗，这个秋天总是让人有很多的想法，欢迎大家在评论区友好讨论哟～

    55 min

  4. 21 OCT

    vol.103换棉被、闻桂花，香香栗子送给ta！

    主播：老张 老芭 贝贝们晚上好！杭州终于入秋了！气温属于降下来了！满40减20那种！冷的直打哆嗦！老张老芭也在不同时间被这个突如其来的秋天打了头！老张换了新的四件套，换了家里的香氛，老芭开始吃喝热乎的，准备去看秋景～吃穿住行方面面你有什么秋日准备呢～ 卧室里秋色渐浓 老张的四件套一年四季都有自己的想法，最近天气凉下来，颜色就变成美拉德色系，质地也从凉感面料换到棉，睡起来幸福感也强了好多～气温骤降，老芭从孤零零的大床搬到了次卧的小床，甚至给床做了一个分割线，独自睡在一个小边，这样感觉会更温暖些了。 秋天的第一包栗子你收到了吗？ 就在录制的当时，老张的朋友刚收到了男朋友送来的秋天的第一包栗子，孤寡老张流出羡慕的口水。秋天不可或缺的食物就是栗子了吧，一个个香香甜甜，沙沙的面面的，糖炒栗子的摊子远远的就能闻到焦焦香甜的味道！～除了栗子还有柿子、烤红薯、糖葫芦，衍生出的还有栗子蛋糕、柿子蛋糕，怎么说，秋天的食物也是在这个寒风呼啸的十月份焕发出了新的生机～ 杭州的秋天可以来这里！ 虎跑公园，变红的树叶和精巧的窗户交相辉映。九溪烟树，多彩的植物在水面一圈圈倒影。下沙的学林街，美妙到可以慢走好几遍的路。杭州的秋色相比于北方来说可能维持的会更久一些，所以如果你是10-12月来到杭州，去到不同的地方，都能get到杭州秋天的细腻美丽。 悲秋or喜秋？ 秋天总给人萧瑟的感觉，也会让人在不经意间打个寒颤，自古以来很多的离别也在秋天，树叶开始光秃秃，心也开始光秃秃，但是在这个万物可能走向休眠的时候，如何快速调节自己的状态呢？睡一觉又或者出去走走，又或是给自己做一顿香香的饭，再或者和朋友一起宅家看个剧。有了事情或者人的陪伴，这个秋天会不会更幸福一点呢～ 大家秋天不可或缺的好东西都有什么，欢迎在评论区互动呀～

    47 min

  5. 14 OCT

    vol.102 国庆复盘：旅游不去景点，食物吃到肚圆！

    主播：老张 老芭 嘉宾：老刘 贝贝们晚上好！国庆假期结束，收假不嘻嘻！本期节目让老张老芭老刘一起带着大家的耳朵去旅行。先后走过西安、沈阳和武汉，然后到达忻州和大同。 哪家店让老刘吃的回味无穷， 又是什么食物让老张在西安流连忘返， 还有什么地方让老芭小吃吃到目不暇接？ 答案就在节目里，一起听听看吧！ 老刘的沈阳和武汉行，吃的饱饱嘟！ 凹门假期放的早，在人流量高峰期刘和大仙出发沈阳，落地就感觉到了大城市的开阔感，接下来到了西塔准备吃吃！此行当中老刘吃的最多的就是东北菜！老刘直呼“杭州你真的把我养得很差！”，美味的锅包肉、8块的香香鸡架、还有难忘的蒸饺！在这里没有午休和饭休，全天都可以吃到好吃的！！ 武汉的一家店老刘连着去了两天，蟹钳吃到两眼放光，离开武汉之后还在回味，以及武汉的小吃选择也太多了！临走之前刘仙点了整整一大桌子。来放一张绝美味的蟹神咩咩~ 老张在西安，吃的很好聊的很爽的几天~ 老张去西安给教练朋友的比赛加油打气，顺便玩几天，于是开始食用一些食物，面皮米皮臊子面，肉夹馍羊肉泡馍炒饼丝和烤肉，撑得老张上吐下泻...... 老张部分也有两位惊喜嘉宾，一位社交牛逼0，一位是来自西安生活在北京的贝贝，二位分别做了老张的西安向导，揣兜可谓是真精彩~ 节目里提到的老张的吃喝vlog大家来看看！ 来山西不要错过忻州！ 这个国庆假期，芭妈有一天酸溜溜的来了一句说老芭总跟朋友出去不跟妈妈出去，于是老芭问芭妈想去哪里，芭妈说想去忻州走走，于是就来了。忻州里面有一个忻州古城，去之前本以为和其他的古镇古城没什么区别，结果进去发现根本不是一回事！真的是很丰富且有味道的一个地方！香味弥漫了好远的醋店！非常无敌之多的小吃店！还有风景美丽的秀容书院，忻州古城的好需要一点一点的逛出来~以及假期之前忻州打车真的好便宜，老芭打车一共才花了53元...... 旅行不去景点，轻松放松呢~ 本期的呼叫老刘聊到最后发现，大家出门都没奔着什么景点去，反倒是在旅程中更自在了~ 这个国庆假期大家都去哪里玩啦，有没有吃到想吃的，喝到想喝的，欢迎在评论区互动呀~让我们共同期待美妙的元旦假期吧~

    1h 59m

  6. 7 OCT

    vol.101九月生活简报：失控！失控！I LOSE CONTROL!

    主播：老张 老芭 （呼市版） 贝贝们晚上好！月报时间到！这期节目是老张老芭第一次在呼和浩特录节目，俩人租了个录音棚，很奇妙，但是也很lose control！ 老张给大家避雷了一款咖啡豆，说是一点味没有...老芭顺势推荐一款超好喝咖啡豆，主打平衡！ 恭喜老张喜提新车！！也恭喜老芭准备重新开始撸铁！！以及那是自然探索乐园的门票抽奖在这期开奖啦！快来听听看你有没有中奖吧！ Lose control，i think they call this love！这个月的听听看看部分，老张老芭带来三首超级有能量的歌曲，又是失去控制了，又是生活无尽光芒啦，又是love啦，听起来就是十分快乐的九月份了！电视剧部分老芭看了《目之所及》综艺老芭除了看了令人生气的恋综，还看了《令人心动的offer》，有一种在综艺里重走艺考路的感觉。 新的目标和新的Flag，会不会倒呢？ 老张新增的项目bodypump已经培了几个月了，但是现在还没上架，周围的人催催催催，老张：猴当~猴当~慢慢来~总会上的~bodypump上架之后，让我们一起催老张去培bodyjam、然后bodybalance，之后老张去健身房一键四连！wow！ 老芭最近也有了新的计划，太久没撸铁了，一直都在水里，最近觉得撸铁也能辅助到水里的运动，也能去健身房看看帅哥。而且最近天气凉下来了，是个很好的户外运动的时间，准备重新开始骑车啦！咱们就看看这二位的flag会不会倒！ 老张人逢喜事精神爽，哥们提车啦！ 方向盘在自己手里的老张，终于开车去了宜家提走了自己心水很久的小家具，还给自己的小车起了新名字：老头乐，这个名字带来的后果就是老头乐这个哥好像耳朵不是很好，听指令有点聋，这可咋整捏，但是没关系，老张的黑色小车带着老张走更多更远的路吧~ 老张咖啡豆大踩雷！ 老张最近买的咖啡豆，源自于大型商超某马，用呼市话说就是“稀寡没味儿”，没有风味没有咖啡味，不如去喝白开水！but老芭的好友seek姐给老芭买了一款咖啡豆，是治光师的豆子，油脂很丰富，风味的区别也很明显，还有一块在云南遇到的豆子“果香波波”，喜欢喝果味咖啡的朋友们可以去试试！ 大家九月份都干啥呢？有没有用到吃到喝到的好东西！欢迎在评论区互动哟~

    1 hr

  7. 30 SEPT

    vol.100 云南的舒适，在腾冲的温泉中，在芒市的早餐里～

    主播：老张 老芭 贝贝们晚上好！今天跟随芭子的脚步来云南吧！ 在楚雄吃到了人间极品土豆片子？ 在腾冲泡完温泉皮肤超滑嫩！ 每天下雨有点emo但遇上了人生茶馆～ 在瑞丽口岸可以望到对面的缅甸！ 在芒市的早餐店，小料挑花了眼， 以及在芒市每天两杯咖啡喝到爽！！！ 快来听听看吧！ 滇西之行从美味土豆片子开始吧！ 本次的云南之行路线是杭州——昆明——楚雄——腾冲——瑞丽——芒市——杭州。昆明落地之后吃了饭高铁直奔楚雄，楚雄的彝族古镇里有一家店的羊汤特别出名，但是作为一个从小吃羊肉长大的的芭来说感觉挺普通的其实....但是它家的土豆做的是太好吃了，油润包裹着瓷实的、面面的厚切土豆片，一口下去超满足，并且真的很便宜啊朋友们，10块一大碗，很大一碗！那天肉可能没吃多少，但是这美味土豆片子可没少吃。 腾冲的温泉、食物、空气都超好！ 腾冲一直是很多朋友养老、旅居的人们选择之一，到了才发现，腾冲比其他比较热门的目的地比如丽江大理香格里拉，都要潮湿，所以呼吸起来整个呼吸道很舒服，而且气温也是刚刚好，当地人说夏天没有很热，冬天也没有很冷；并且自然的风光也超棒，满眼满眼的绿色是应接不暇的。腾冲有很多的自然温泉，无论是当地人还是游客到了腾冲都会给自己安排经常的温泉行程，泡完之后皮肤滑滑嫩嫩的，泡的过程当中出汗出的也很爽！食物也是好吃到令人惊讶了，尤其是雨后的一顿火塘土鸡，治愈了一整天的雨天emo～同时这一天芭还误打误撞进入一家茶馆，度过了超有能量的几小时。 来瑞丽必须要吃顿活螃蟹再走！ 听到活螃蟹不要害怕，不是吃活的螃蟹，而是活的缅甸青蟹现选现做，所以吃起来这个螃蟹的肉很紧实，味道也很清甜～芭选了香辣的做法，上来了超级大一盘，里面还有白菜、土豆等很多配菜，最后再往汤里加上煮好的面，这一顿吃下来简直绝了。 在芒市过了几天理想当中的惬意生活～ 芒市已经火了一阵子了，腾冲离芒市比较近，所以顺路一起来了，芒市城市不大，如果逛景点的话很快就能结束，但其实景点周围很多的店子才是更舒适的地方。阿喝咖啡、大树咖啡、云帆咖啡、来回咖啡，还有最好看的雷牙让书店，这几家咖啡店各有千秋，有的是风景特别好，有的是特调非常佳，总之在芒市不喝咖啡算是一大后悔事了。芒市的食物也都抓胃，自己diy的早点、后悔没去的芒杏村的烧烤，每天一顿的泡鲁达，还有很美味的德宏菜，到了得知有很多人会选择周末两天在芒市度过，很缓解压力呢！ 更多的具体的内容大家去听节目吧～期待可以在这期节目中一起度过这样美好的时光～

    1h 8m

  8. 23 SEPT

    vol.99咩～你也想摸摸我吗？

    主播：老张 老芭 向导：小明 贝贝们晚上好！今天是一期香香软软的揣兜！首先让我们感谢南京那是自然探索乐园对本期节目的大力支持！ 9月27日乐园将开启试运营阶段，感兴趣的朋友可以扫描下方的二维码，跟仙贝一起走进超温馨的一天呀～ 当然本期节目给大家争取到了福利！在凹凸宇宙、小宇宙app我们各抽取4位朋友，网易云音乐、喜马拉雅我们各抽取1位朋友一共10位朋友，每人获得那是自然探索乐园门票两张！！欢迎大家在评论区分享和小动物的可爱故事吧～ 呦呦鹿鸣，鹿不鸣，羊鸣！ 初来到园区，还没走进来就已经听到了超大声的咩咩咩，此起彼伏的！直到走进去才发现黑脸羊和小鹿住在一个园子里，小鹿跟着游客在里面吃胡萝卜，而黑脸羊站在两个房子中间，“咩～～～～～”，老芭找了半天都没发现它的眼睛在哪里🤔而另一只黑脸小羊被放出来之后追着鹿跑，像只邪恶小比格！小小的身体大大的能量！ 老张老芭也是第一次喂小鹿，梅花鹿这个季节是超美的典藏皮肤，乖乖的走在身边等待投喂，喂胡萝卜的间隙可以摸摸它们的头，超级治愈啊！ 采访一下这位chill豚，你现在什么心情？ 在园区里比较核心的区域，发现了一个大瀑布，在瀑布的旁边还有两只正在泰坦尼克的“you jump i watch”，顺着走下去就是喜欢“吃同事”的鹈鹕导演，还有超绝“淡豚”卡皮巴拉，第一次摸到卡皮巴拉被手感惊呆了，居然那么硬！！！ 卡皮巴拉和鹈鹕住在一个区域里，不知道鹈鹕会不会“尝一尝”旁边的淡定同事卡皮巴拉🤔 喜不喜欢这个软软的小丁满！ 园区当中有一个区域是可以看到丁满（也就是细尾獴），它们喜欢懵懵的站着，喜欢和伙伴们“叠叠乐”，老张老芭在旁边站了很久。视线左转，就是一直在思考人生的站立土拨鼠还有一直在刨土的勤奋土拨鼠，可以超级直观的看到他们的一举一动，两边还有联动！大家到现场可以看看小故事呢～ 但是超激动的是，细尾獴和水貂都是可以抱的！在小浣熊的旁边有饲养员推着婴儿车，里面是可以互动的小宝宝！老张老芭第一次抱到了如此软软的生活里见不到的小动物！是没有接触到的手感和身体形态还有声音，嘤嘤怪丁满在懵懂的看着，软软的水貂像液体一样！哈特暖暖呢～ 鹦鹉叽叽喳喳，人更是................... 园区当中有一片超级无敌大的鸟园，叫飞鸟茶话会！里面有几百只鹦鹉，进去之后就可以看到非常非常多，蓝色绿色、黄色红色。拿着鸟食走进去，把手摊开，就会有鹦鹉过来吃，老芭摊开手之后还有一只鹦鹉站在手上跟着走完了全程。这也是很近距离的跟如此多的鹦鹉在一起，可以看到鸟的性格也是超不同，并且还能看到走路姿势各种各样的鹦鹉，比如这一只走路一摇一摆的莫西干🤔 那是自然探索乐园真的真的很好玩！能够看到被照顾的很好的小动物们在自己的社区成长的很好，最主要的是大多小动物都是可以和人类互动的。老张老芭这次没有看到小熊猫是个小遗憾，但是去参观了它们即将入驻的家！非常可爱！期待我们的听众朋友们去现场看到之后给我们看看哇～当然大家不要忘记参与评论区的互动呀，有机会获得门票！希望大家都可以度过可爱哈特暖暖的每一天呐～ 交通攻略请看！ 园区游览线路请看！（可以放大康康~）

    1h 8m
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