Büro, Auto, Sofa: So gefährlich ist Sitzen detektor.fm | Wissen

Büro, Homeoffice, Auto, Bus oder Bahn, dazu nach Feierabend auf der Couch: Wir verbringen viel zu viel Zeit im Sitzen. Mehr als neun Stunden pro Tag sind es im Schnitt. Das ist viel zu lange und kann richtig gefährlich werden.

(00:00:40) Begrüßung

(00:02:15) Wie lang sitzen wir?

(00:05:04) Was sind die gesundheitliche Folgen?

(00:12:25) Können wir Sitzen duch Sport ausgleichen?

(00:14:42) Wie kann der eigenen Alltag gesünder gestalten werden?

(00:19:07) Verabschiedung

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