5 episodes

Primul podcast de igienă emoțională și psihoterapie din România.
Suntem Alexandra Lazu și Ioana Dăncescu, 2 psihologi cu experiență și umor. O dată la 2 săptămâni, pe o canapea confortabilă, alături de invitații noștri, vorbim cu entuziasm despre cum ne poate ajuta și cum putem aplica psihoterapia în viața de zi cu zi.
Dă-ți timp să te descoperi și să faci zilnic ceva pentru binele tău.
Pășește alături de noi către cea mai bună versiune a ta!
ASCULTĂ Dialoguri pe canapea! 🎧

Dialoguri Pe Canapea Podcast Dialoguri Pe Canapea Podcast

    • Mental Health
    • 5.0 • 5 Ratings

Primul podcast de igienă emoțională și psihoterapie din România.
Suntem Alexandra Lazu și Ioana Dăncescu, 2 psihologi cu experiență și umor. O dată la 2 săptămâni, pe o canapea confortabilă, alături de invitații noștri, vorbim cu entuziasm despre cum ne poate ajuta și cum putem aplica psihoterapia în viața de zi cu zi.
Dă-ți timp să te descoperi și să faci zilnic ceva pentru binele tău.
Pășește alături de noi către cea mai bună versiune a ta!
ASCULTĂ Dialoguri pe canapea! 🎧

    Ep 3 Relația cu emoțiile, alături de Eduard

    Ep 3 Relația cu emoțiile, alături de Eduard

    Ce sunt emoțiile?
    Ce rol joacă ele în viața noastră?
    Care sunt emoțiile de bază?
    Cum se dezoltă abilitateade a ne exprima emoțiile?
    Cum și-a schimbat viața Eduarddeschizându-se față de emoții?
    La ce întrebări îți recomandăm să-ți răspunzi pentru a-ți dezvolta igiena emoțională?

    Răspunsurile la aceste întrebări și multe altele le vei găsi în acest episod, în care am povestit împreună cu Eduard despre contactul cu emoțiile și despre o lume întregă de posibilități pe care psihoterapia i-a deschis-o.

    Lumea emoțiilor este una plină de provocări și singura constantă este că fiecare emoție trece. Primul pas pe care îl putem face este să știm că ele există și că se manifestăîn noi. Prin acest episod te invităm să îți pui întrebări și să îți dezvolți capacitatea de auto-reflecție și să te deschizi către un contact mai sănătos, mai bun cu emoțiile.

    Ascultă-ne din două în două săptămâni, pe platformele tale obișnuite de Podcast și pe You Tube. Urmărește-ne pe Facebook și pe Instagram.

    IG: @dialoguripecanapea.podcast

    FB: Dialoguri Pe Canapea Podcast

    • 48 min
    Ep 2 Reușitele din 2020, alături de Ina

    Ep 2 Reușitele din 2020, alături de Ina

    · Ce înseamnă o reușită?

    · Ce exemple de reușite din psihoterapie avem?

    · Cum a fost pentru Ina, invitata nostră, să lucreze cu mai mulți terapeuți de-a lungul timpului?

    · Ce imagini, metafore, simboluria folosit Ina vorbind despre procesul terapeutic?

    · Ce reușite am avut noi în acest an?

    · Știați că… Atunci când trecem printr-o criza, oferind suport și ajutând ne creștem și noi reziliența?

    · La ce întrebare îți recomandăm să-ți răspunzi în perioada aceasta pentru a-ți dezvolta igiena emoțională?

    Răspunsurile la aceste întrebări și multe altele le vei găsi în acest episod, în care am povestit cu Ina despre reușitele dintr-un an atipic.

    Uneori, atenția noastră este directionată asupra a ceea ce merge greu, ne face rău sau funcționează greşit. Așa că, în acest episod, te provocăm să te gândeşti la ce a mers bine, ce a funcționat ok şi ce ți-a reuşit în acest an.

    Urmărește-ne din două în două săptămâni, pe platformele tale obișnuite de Podcast, pe You Tube, pe Facebook și pe Instagram.

    IG: @dialoguripecanapea.podcast

    FB: Dialoguri Pe Canapea Podcast

    • 57 min
    Ep 1 Mituri și Prejudecăți despre Psihoterapie, alături de Edmond

    Ep 1 Mituri și Prejudecăți despre Psihoterapie, alături de Edmond

    Care sunt miturile cele mai cunoscute despre psihoterapie?
    Dar prejudecățile?
    Cum a fost pentru Edmond (invitatul nostru din acest episod) acest proces de psihoterapie?
    Ce dificultăți a întâmpinat?
    Ce i-ar spune Edmond unui apropiat care ar gandi „ trebuie sa ma descurc singur cu orice”?
    Ce facem periodic pentru igiena noastră emoțională?

    Şi multe altele...
    Prejudecățile există în viața noastră tot timpul, dar de cele mai multe ori ne încurcă.
    În acest episod te invităm să descoperi şi să depăşeşti câteva dintre ele prin dialogurile noastre.
    Credem cu tărie că empatia, deschiderea şi curiozitatea sunt antidotul miturilor care ne împiedică uneori în procesul terapeutic.
    Ne adresăm vouă, ascultătorilor noştri interesați de a vă cunoaşte şi a relaționa cu ceilalți și cu psihoterapia dincolo de prejudecăți.
    Urmărește-ne din două în două săptămâni, pe platformele tale obișnuite de Podcast, pe You Tube, pe Facebook și pe Instagram.
    IG: @dialoguripecanapea.podcast
    FB: Dialoguri Pe Canapea Podcast

    • 40 min
    Ep 0 Povestea noastră: Despre noi, psihoterapie și igienă emoțională

    Ep 0 Povestea noastră: Despre noi, psihoterapie și igienă emoțională

    Cine este Alexandra Lazu?
    Cine este Ioana Dăncescu?
    Care este povestea noastră?
    Ce este psihoterapia și igiena emoțională?
    Acestea sunt doar câteva dintre întrebarile la care răspundem în acest episod introductiv.
    Viața de zi cu zi este plină de provocări. Pășește alături de noi în lumea psihoterapiei și a igienei emoționale. Dacă ești curios despre ceea ce se întâmplă în tine și în jurul tău, ascultă Dialoguri pe Canapea.
    Credem cu tărie că ceea ce simțim Simțim și ăsta-i farmecul vieții. De asemenea considerăm că fiecare își croiește drumul în timp ce pășește și noi alegem alături de cine să îl parcurgem Aici și Acum.
    Ne adresăm voua, celor curiosi, interesați și dornici de a vă cunoaște.
    Ascultă-ne din două în două săptămâni, pe platformele tale obișnuite de Podcast, pe You Tube, pe Facebook și pe Instagram.
    IG: @dialoguripecanapea.podcast
    FB: Dialoguri Pe Canapea Podcast

    • 38 min
    Trailer Sezonul 1

    Trailer Sezonul 1

    Trailer sezonul 1

    • 1 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

eea_gh ,

Un podcast & o super initiativa!

Pentru sanatatea emotionala!

Top Podcasts In Mental Health