S1 Ep3 - Relația cu emoțiile, alături de Eduard Dialoguri pe Canapea

Ce sunt emoțiile?
Ce rol joacă ele în viața noastră?
Care sunt emoțiile de bază?
Cum se dezoltă abilitateade a ne exprima emoțiile?
Cum și-a schimbat viața Eduarddeschizându-se față de emoții?
La ce întrebări îți recomandăm să-ți răspunzi pentru a-ți dezvolta igiena emoțională?

Răspunsurile la aceste întrebări și multe altele le vei găsi în acest episod, în care am povestit împreună cu Eduard despre contactul cu emoțiile și despre o lume întregă de posibilități pe care psihoterapia i-a deschis-o.

Lumea emoțiilor este una plină de provocări și singura constantă este că fiecare emoție trece. Primul pas pe care îl putem face este să știm că ele există și că se manifestăîn noi. Prin acest episod te invităm să îți pui întrebări și să îți dezvolți capacitatea de auto-reflecție și să te deschizi către un contact mai sănătos, mai bun cu emoțiile.

Ascultă-ne din două în două săptămâni, pe platformele tale obișnuite de Podcast și pe You Tube. Urmărește-ne pe Facebook și pe Instagram.

IG: @dialoguripecanapea.podcast

FB: Dialoguri Pe Canapea Podcast