S1 Ep7 - Terapia Online și Acceptarea de Sine, alături de Raluca Dialoguri pe Canapea

Ce este psihoterapia online și cum se desfășoară ședințele în acest cadru?
Cum ne ajută acceptarea de sine când locuim într-o țară străină?
Cum ne simțimcând ne acceptăm? Cât de greu/ușor e să facem asta?
Ce rol joacă angoasa existențială în procesul terapeutic?
 Ce efecte a avut psihoterapia online în viața Ralucăi?
 Cum e viața în Bratislava pentru Raluca?
Ce efecte are în viața Ralucăi descoperirea răbdării? Și care sunt ritualurile de igienă emoțională care o susțin zilnic?

Acestea sunt doar câteva întrebări la care răspundem alături de invitata noastră, Raluca. Ea ne vorbește despre experiența ei din psihoterapia online. Una dintre principalele provocări cu care s-a confruntat ea a fost acceptarea de sine.

Fiecare dintre noi se regăsește mai devreme sau mai târziu față în față cu această temă. De asemenea, a locui în străinătate poate fi un prilej de a ne descoperi și a ne cunoaște mai bine atât pe cont propriu, cât și în relații. Psihoterapia online poate facilita un cadru propice unei mai bune adaptări la un nou mediu, dar și la noi contexte cum este cel pandemic, în care ne aflăm.

Nevoile oamenilor rămân aceleași: de autonomie și de relație cu alți oameni, indiferent de cadrul în care se desfășoară viața și activitatea lor.

Ascultă-ne din două în două săptămâni, pe platformele tale obișnuite de Podcast și pe You Tube. Urmărește-ne pe Facebook și pe Instagram.

IG: @dialoguripecanapea.podcast

FB: Dialoguri Pe Canapea Podcast